❶ 如何用乳酸做泡菜
原料: 各種應季的蔬菜,如白菜、甘藍、蘿卜、辣椒、芹菜、黃瓜、菜豆、萵筍等質地堅硬的根、莖、葉、果均可做為製作泡菜的原料。
配料:鹽、薑片、花椒、茴香、黃酒、辣椒
除主料外,我們還需要一些配料如:鹽、薑片、花椒、茴香、黃酒等。製作泡菜必不可少的自然是泡菜壇。在中國,人們用的是一種壇口突起,壇口周圍有一圈凹形托盤(即水槽,可盛水),扣上扣碗可以密封的壇子,它可以使泡菜在缺氧的情況下加速發酵,產生大量乳酸。如沒有泡菜壇,也可用別的容器代替,但要求容器口大而密封嚴密,不能透氣。
泡菜鹽鹵的製法:將清水燒開,加食鹽(每1公斤水加80克鹽),待鹽完全溶解後,放人適量配料,倒人泡菜壇中(以鹵水淹到壇子的3/5為宜)。待鹵水完全冷卻後,再放入菜塊。
配料可以根據各自不同的口味適當添加,如果喜歡葷味,可加些花椒、大蒜和姜;喜辣,可稍加些辣椒;愛吃甜食,可加點糖。
泡製前將各種蔬菜的老根、黃葉剝除,洗凈晾於,切成條(塊),人壇腌制。菜要裝滿,盡量少留空隙,以液面靠近壇口,鹽水淹沒蔬菜為宜。在壇口周圍水槽中注入涼開水,扣上扣碗,放在陰涼處。7~10天後即成。做好的泡菜如食用時不適口味,還可以作些調整:不脆可以加點酒;太酸可以加些鹽;發霉變味,則是壇中熱氣太高,或取用工具不潔所引起,此時應將霉點去掉,加入食鹽和少量白酒,移放陰涼處,每天敞口10分鍾左右,約3~5天霉味自然消失。如發現泡菜軟爛發臭,說明泡菜已變質,不能食用,菜鹵也不能再用。
在初次製作泡菜時,可適當加些醋或糖,以加速發酵,增加乳酸,縮短泡菜製作時間。如用陳湯製作泡菜,2~3天後即可食用。泡菜鹵用的次數越多,泡出的菜越是清香鮮美。但每次泡菜時,視菜的數量,適當補充些鹽、花椒、薑片、白酒。
取食泡菜要使用專筷,切不可帶油,避免油與生水進入壇中。泡菜不能長期存放,要隨泡隨吃。壇口水槽要保持清潔,並經常換水注滿。如果喜歡辣味,可以將泡菜撈出後切成適當大小的丁,加辣椒油、味精拌勻盛在盤中上桌,就是在中國餐館里常有的「泡菜」了。
❷ 怎麼增加體內乳酸菌
病情分析:乳酸菌指發酵糖類主要產物為乳酸的一類無芽孢,革蘭氏染色陽性細菌的總稱. 是一種存在於人類體內的益生菌.乳酸菌能夠將碳水化合物發酵成乳酸,因而得名.益生菌能夠幫助消化,有助人體腸臟的健康. 意見建議:添加在人體腸道內的正常菌群,其實我們身邊的很多健康食品,酸奶之內就添加有,多喝酸奶應該是最好的方法了.含這類細菌的葯物也有,比如說整腸生, 生活護理:我們的腸道需要這些細菌,在日常生活中就要多喝酸奶(不是酸飲料哦).還有一點也很重要,就不是要濫用抗生素,特別是那些廣譜抗生素,抗生素在殺滅致病菌的同時也殺死了很多有益菌.病情分析: 缺乳酸菌可能是由於抗菌素的過量,使人體腸道內以乳酸菌為主的益生菌遭受到嚴重破壞. 意見建議:補充乳酸菌可以多喝酸奶,因為酸奶就是乳酸菌發酵的,或者買乳酸菌片吃.腸內乳酸菌與健康長壽有著非常密切的直接關系. 生活護理:飲食均衡,適量運動,提升免疫力.病情分析: 乳酸菌是一種存在於人類體內的益生菌.乳酸菌能夠將碳水化合物發酵成乳酸,因而得名.益生菌能夠幫助消化,有助人體腸臟的健康,因此常被視為健康食品,添加在酸奶之內. 意見建議:建議您多喝酸奶,酸奶里有上億的乳酸菌,堅持飲用,可增加腸道內乳酸菌群數量,同時不要隨便使用抗生素,否則可以殺死乳酸菌,導致胃腸道菌群失調生活護理: 1,防治有色人種普遍患有的乳糖不耐症(喝鮮奶時出現的腹脹, 腹瀉等症狀). 2,促進蛋白質,單糖及鈣,鎂等營養物質的吸收,產生維生素B族等大量有益物質. 3,使腸道菌群的構成發生有益變化,改善人體胃腸道功能,恢復人體腸道內菌群平衡,形成抗菌生物屏障,維護人體健康. 4,抑制腐敗菌的繁殖,消解腐敗菌產生的毒素,清除腸道垃圾. 5,抑制膽固醇吸收,降血脂,降血壓作用. 6,免疫調節作用,增強人體免疫力和抵抗力. 7,抗腫瘤,預防癌症作用. 8,提高SOD酶活力,消除人體自由基,具抗衰老,延年益壽作用. 9,有效預防女性泌尿生殖系統細菌感染. 10,控制人體內毒素水平,保護肝臟並增強肝臟的解毒,排毒功能病情分析: 你可適量的多食用含乳酸菌的食物!意見建議:朋友你好!乳酸菌的作用:1.幫助消化,保持腸道健康:乳酸菌能幫助消化,調整大,小腸的蠕動,以利腸道正常運作.此外,乳酸也能夠幫助鈣質吸收. 2.防止腹瀉: 外出旅遊時,常因水土不服而導致腹瀉或嘔吐,你可以在外出時服用乳酸菌食品;或者原本腸道內平衡的菌叢生態遭到破壞,而產生的腹瀉,也可以補充大量的乳酸菌,保持體內菌叢生態的平衡. 3.預防癌症:乳酸菌在腸胃道中生長,由於有微生物族群的抗拮作用,會使產生致癌物的不良細菌大量減少,進而減少致癌機率.4.消除便秘: 乳酸菌所分泌的乳酸能增加大,小腸的蠕動,而且作用溫和自然,不同於市面上的輕瀉劑. 5.製造維生素:乳酸菌在腸道中可以製造人體所需的維生素,例如維他命k,b2,b6,b12,葉酸等.但如無其他原因,人體內有正常的菌群調節,不要人為的去改變它!你可多食用含乳酸菌的食物!生活護理:如無其它客觀原因,人體內有正常的菌群調節,不要人為的去改變它!你可多食用含乳酸菌的食物!病情分析:
❸ 怎樣快速去除體內乳酸
一般來說,乳酸有三種消除途徑:
1.在骨骼肌、心肌、等組織氧化成二氧化碳和水。
2.在肝和骨骼肌內重新合成葡萄糖和糖原。
3.在肝臟內合成脂肪和某種氨基酸等。
首先,我們在運動之後要大量喝水,幫助機體代謝掉乳酸。
其次在飲食上要注重鹼性食物的攝入,因為體內的大量乳酸堆積會影響體液的酸鹼平衡,為了調解和保持體液的酸鹼平衡就需要在運動後多吃水果、蔬菜等鹼性食物。還有就是要多注意休息。如果條件允許的話可以進行按摩理療,來加速乳酸的消除。
乳酸的消除最多三天時間,如果您很久沒有運動了,偶然一次運動,而且時間稍微久了一點,會有四天時間感覺到肌肉酸疼也是正常的。這又說明,乳酸的消除和運動水平的高低是有關系的,運動水平越高,乳酸消除越快。一般我們在運動的時候應當控制好運動強度,讓肌肉酸疼的感覺控制在三天以內是比較理想的運動強度。
在乳酸形成的第二天最好不要完全的休息,因為低強度的運動要比完全靜止的休息乳酸消除速率快。我們在肌肉訓練的第二天,可以進行低強度的慢跑或者是自行車練習會使乳酸消除更快。
❹ 乳酸中添加過氧化氫的後果
生成過氧乳酸。
過氧乳酸和過氧乙酸類似。CH3COOOH為過氧乙酸,故CH3(CHOH)COOOH為過氧乳酸。
❺ 乳酸是怎麼,怎麼會產生乳酸
細胞無氧呼吸,產生乳酸。比如劇烈運動時,肌細胞供氧不足就會進行無氧呼吸產生乳酸。是的你的肌肉酸痛。又比如乳酸菌進行無氧呼吸產生乳酸等。
通常,身體通過消耗氧氣來產能。但當你運動過於激烈的時候,身體對能量的需求會比正常有氧條件下更快。當這種情況發生時,身體會採用無氧方式產能。乳酸就是無氧產能方式的副產物。你的身體可以在無氧狀態下持續產能三分鍾。
在這個時間里,肌肉中的乳酸水平迅速升高,這與你在劇烈運動的同時感到燃燒感有關。三分鍾後,乳酸會使肌肉的運動減慢,提示你身體已經達到極限。這種防禦機制,可以防止你受傷或感到疲勞。
乳酸(IUPAC學名:2-羥基丙酸)是一種化合物,它在多種生物化學過程中起作用。它是一種羧酸,分子式是C3H6O3。它是一個含有羥基的羧酸,因此是一個α-羥酸(AHA)。在水溶液中它的羧基釋放出一個質子,而產生乳酸根離子CH3CHOHCOO−。在發酵過程中乳酸脫氫酶將丙酮酸轉換為左旋乳酸。在一般的新陳代謝和運動中乳酸不斷被產生,但是其濃度一般不會上升。
對於人的身體來說,乳酸是疲勞物質之一,是身體在保持體溫和肌體運動而產生熱量過程中產生的廢棄物。我們身體生存所需要的能量大部分來自於糖分。血液按照需要把葡萄糖送至各個器官燃燒,產生熱量。這一過程中會產生水、二氧化碳和丙酮酸,丙酮酸和氫結合後生成乳酸。如果身體的能量代謝能正常進行,不會產生堆積,將被血液帶至肝臟,進一步分解為水和二氧化碳,產生熱量,疲勞就消除了。
❻ 食品添加劑的乳酸對人有毒嗎 乳酸有毒嗎
食品添加劑乳酸沒有毒性,但大量食用會腐蝕腸胃。
❼ 培養基中乳酸添加量
培養基是人工配製的供微生物生長和積累代謝的營養基質,基本要求是應含有微生物所需的五大營養要素,並按適當比例配比.由於生長因子所需量很少,一般可從天然碳源或氮源中獲取,或微生物可自身合成,所以配製培養基時不需額外加入,但對於自身不能合成的營養缺陷型菌株,需另外添加生長因子,或者為了促進菌株生長可適量添加少量生長因子,你的第一問培養乳酸菌添加維生素就是這個原因.
人工培養微生物不僅要有適當配比的營養物質,而且需提供適當的環境條件,如溫度、滲透壓、氧氣、pH等等,並且根據不同微生物的生物學特性決定這些條件,有些條件完全靠外界提供(如培養溫度),而有的可調節培養基來獲得,黴菌適合於pH酸性、細菌適合於pH中性或微鹼性條件下生長,所以配製培養基時的初始pH應該按要求調節好.