『壹』 芹菜的功效和作用
1.降壓
芹菜的營養成分中,有一種酸性物質有利於降低人體血壓。對於存在高血壓的人,還是適合適量食用芹菜。特別是處於懷孕後期的女性以及老人家,都是可以通過食用芹菜養生。
2.安神
芹菜中也含有一種鹼性物質,有安神的效果。現代人經常需要熬夜加班,有些工作力度還是比較大的,神經總是處於緊張的狀態,通過食用芹菜安神也是很不錯的效果。
3.消腫功效
芹菜的營養物質中,有一種利尿成分,這種成分有利於緩解水腫的問題。特別是存在身體發腫的情況,適量食用芹菜吧。
4.養血
芹菜中含有一種鐵元素,貧血的人適量食用芹菜補鐵,緩解貧血問題。因此,存在貧血的人,適量食用芹菜還是不錯的。
5.防癌
芹菜的纖維含量較高,利於腸道的蠕動。因此,食用芹菜,有利於腸道中有害物質的排除,這能夠緩解致癌物質的殘留。芹菜纖維也利於緩解便秘的問題。女性食用芹菜,也是有美容功效的。
『貳』 南瓜芹菜可以一起吃嗎
南瓜和芹菜最好不要一起吃。芹菜中的纖維素和草酸會影響南瓜中的營養的吸收。
『叄』 如果經常吸二手煙怎麼辦
一般情況下,如果經常吸二手煙對肺部的危害是很大的,在平時大家一定要遠離二手煙,如果經常吸食二手煙還會導致肺部疾病,在平時要注意及時清肺解毒,可以多吃些清肺利咽的食物,如梨、木耳、蘿卜等,並且要多喝水,適當鍛煉身體。
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常吸二手煙清肺解毒應注意以下幾點:首先,在飲食上,每天堅持喝牛奶或豆漿,吃雞蛋,如果條件允許,每周至少要吃些魚蝦類食品。
其次,要多喝水,多喝茶水,如果是兒童,一般都主張多喝一些牛奶,同時在飲食上要多吃些新鮮的瓜果蔬菜。
第三,同時也要適當地鍛煉身體,這樣可以增強自己的抵抗力,對各種病菌的侵害就會大大減少,同時我們也要注意休息,養成良好的飲食習慣,這些都有利於二手煙的排出。
吃胡蘿卜清肺,吃胡蘿卜能為人體提供充足的胡蘿卜素,能為身體提供充足的營養,血中胡蘿卜素量較高的人,肺功能退化明顯,而經常吸煙的人吃胡蘿卜,攝取大量的胡羅卜素和維他命E,肺功能的退化會變得緩慢,食用胡蘿卜能保護皮膚,預防癌症,同樣對吸二手煙的人有同樣的好處。
吃梨清肺,梨是公認的清肺水果,常吃梨可補充充足的水份、葡萄糖、蔗糖及維他命及微量元素碘,也可為人體提供鉀離子及纖維素,多吃梨或將梨榨汁飲用,不僅可預防便秘,還可促進人體排出體內毒素及致癌物,特別適於經常吸二手煙的人。
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吃黑木耳可以清熱解毒,黑木耳中所含的膠質可以把殘留在人體消化系統中的毒素,雜質被集中吸附,排出體外,從而起到清腸洗胃的作用;同時它還含有粗纖維,具有幫助消化纖維類物質的功效,還可以減少油脂的吸收。黑木耳具有養血、止血、潤燥、清肺等功效,對清除體內煙鹼有很好的效果
『肆』 南瓜西芹茄子可以同食嗎
南瓜、西芹、茄子沒有相剋,可以一起吃。
茄子 - 螃蟹:二者一起吃,傷人腸胃
茄子 - 魷魚:會危害健康
茄子 - 蟹:會郁積腹中、損傷腸胃
茄子 - 墨魚:會引起霍亂
茄子 - 螃蟹:會郁積腹中、損傷腸胃
茄子 - 烏鱧:同食有損腸胃。
茄子 - 河蟹:一起吃會中毒,可以用藕節治療
茄子 - 墨魚:一起吃容易引起霍亂
南 瓜 - 上海青:會降低營養
南 瓜 - 油菜:會降低油菜的營養價值
南 瓜 - 小白菜:會降低營養價值
南 瓜 - 西紅柿:會降低營養
南 瓜 - 芹菜:會腹脹、腹瀉
南 瓜 - 蕎麥:會功能相反、不宜同食
南 瓜 - 帶魚:會易中毒
南 瓜 - 雞肉:會妨礙營養吸收
南 瓜 - 苦瓜:會破壞維生素C
南 瓜 - 辣椒:會破壞維生素C
南 瓜 - 鯉魚:會引起中毒
南 瓜 - 木瓜:會降低營養價值
南 瓜 - 油菜:降低維生素C的吸收
南 瓜 - 羊肉:會發生黃疸和腳氣
南 瓜 - 蝦:一起吃會引起痢疾,可以用黑豆、甘草解毒
南 瓜 - 蝦:會引起腹瀉、腹脹
南 瓜 - 皮皮蝦:痢疾
南 瓜 - 螃蟹:一起吃會引起中毒
南 瓜 - 鯉魚:一起吃會中毒
南 瓜 - 黃鱔:身體不適
南 瓜 - 鰹魚:一起吃容易中毒,可以用黑豆甘草解毒
南 瓜 - 海魚:一起吃會中毒
南 瓜 - 羊肉:兩補同時,令人腸胃氣壅
『伍』 芹菜的功效和作用
一、降肝壓:西芹含有酸性降血壓成分,臨床上對原發性、妊娠期和絕經期高血壓有效。
二、保持冷靜:西芹多食,有助於穩定情緒,消除煩躁。
三、抗腫瘤治療:其通過腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂,這種物質是一種抗氧化劑,當其濃度過高時,可以抑制腸內菌產生的致癌物。也可加速糞便在腸道的運行時間,減少致癌物與結腸粘膜的接觸,預防結腸癌。
四、養血補虛:西芹含鐵量高,能補充女性的經血流失,吃西芹可以避免皮膚蒼白、乾燥、面色無華,還可以使眼睛有神,頭發烏黑發亮。
五、清熱解毒:春風化雨,人們常常感到口乾舌燥,心煩意亂,身體不舒服,經常吃一些芹菜有助於清熱解毒,去病強身。肝臟火旺,皮膚粗糙,經常失眠頭痛者,可適當多吃一些。
『陸』 南瓜芹菜和胡蘿卜下列哪種食物是食物的根
南瓜,芹菜和胡蘿卜只有胡蘿卜這種食物是植物的根,芹菜是植物的地面上部分,南瓜是植物的藤所結的果實,胡蘿卜是地下根莖的可食用部分。
『柒』 芹菜有什麼功效主治
主要成分:芹菜油、蛋白質、碳水化合物、脂肪、糖類、維生素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等。性味歸經:味辛、甘,性涼。入胃、肝經。功效主治:清熱利尿,涼血止血,平肝健胃。主治熱病或飲酒過度、煩熱口渴、高血壓、胃熱嘔逆、飲食減少、熱淋尿濁、小便不利等症。用法用量:絞汁、涼拌、煎湯、炒菜等。每次用30~250克。