為什麼叫破防水

❶ 破防是什麼意思

原來，「破防」原意是指游戲中即「破除對方防禦」的簡稱，約等於「提升對對手的傷害」。一般來說破防值越高，對對方的造成傷害值越大。

但是，被廣大網友們利用起了來。很多時候是指出現在被嘲諷後心急，在雙方「語言互動」中由一方急了，就會被嘲諷破防了，也有在「對線」中遭受了暴擊，被戳到了痛處，也可以稱為破防了，大多數都是指心理層面的受到沖擊感到「受傷」，並沒有真正的身體受傷的情況。

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建立自己的心理防線：

1、合理化

把自己經歷的事情合理化，給它找到一個合理的理由。但是一定要有正確的判斷，判斷自己做的是否真的合理，如果不合理，等過段時間回來反思。只有給自己一個合適的理由，我們在再次回想的時候，才可以為自己的困難和遭遇幫助自己開脫。

2、反省自己

當你遇到特別不開心的事情時或者別人讓你憤怒但不能直接表達出來，這時候可以想想自己是否有過錯，這樣可以讓自己平靜一點。因為如果有很不開心，很憤怒的事情不可能光是對方的問題，應該是雙方都有問題，畢竟一個巴掌拍不響呢。