Ⅰ 智跑塑身機保健功效
1.塑身機抄作用於人體各部位的多餘襲脂肪贅肉之上,即能運動脂肪,燃燒熱量,又能強化肌肉,雕塑魔鬼身材。你不必動,就能做運動!塑身機的各種純粹的物理燃脂塑身姿勢和方法,能充分激活血液和淋巴循環系統,並且通過刺激腹部包括關元穴(臍下3寸處,屬於任脈上的穴位)在內的多個對減肥與消化有重要幫助的穴位,擊碎體內脂肪鏈,通過淋巴分解,然後隨尿液和汗液排出體外。所以,塑身機能塑造出更完美和迷人的腰部曲線、堅實和優美的腹部、更加勻稱和性感的健美雙腿。
2.塑身機以經絡按摩運動的方式,按摩膀胱經的「八膲」穴位和膽經的「環跳」穴位,來塑造美化臀部曲線,創造完美臀型。「八膲」穴位於背部腰椎以下尾骨以上的「薦穴」骨孔上,顧名思義共有八個穴位。「環跳」穴則臀部左右各一,各位於兩側臀部的正中間,按摩這兩個穴位針對大而扁的臀部特別有效。另外,同時按摩「承扶」穴位除有疏經活絡的作用外,還能刺激臀大肌的收縮,可改善臀部下垂,此穴位臀部兩邊各有一個,位置在兩片臀部臀線底端橫紋的正中央,按摩此穴位對痔瘡、坐骨神經痛、便秘等症狀也有良效。
Ⅱ 智跑瘦身機有幾種功能
1.塑身機作用於人體各部位的多餘脂肪贅肉之上,即能運動脂肪,燃燒熱量,又能強化肌肉回,雕塑答魔鬼身材。你不必動,就能做運動!塑身機的各種純粹的物理燃脂塑身姿勢和方法,能充分激活血液和淋巴循環系統,並且通過刺激腹部包括關元穴(臍下3寸處,屬於任脈上的穴位)在內的多個對減肥與消化有重要幫助的穴位,擊碎體內脂肪鏈,通過淋巴分解,然後隨尿液和汗液排出體外。所以,塑身機能塑造出更完美和迷人的腰部曲線、堅實和優美的腹部、更加勻稱和性感的健美雙腿。
2.塑身機以經絡按摩運動的方式,按摩膀胱經的「八膲」穴位和膽經的「環跳」穴位,來塑造美化臀部曲線,創造完美臀型。「八膲」穴位於背部腰椎以下尾骨以上的「薦穴」骨孔上,顧名思義共有八個穴位。「環跳」穴則臀部左右各一,各位於兩側臀部的正中間,按摩這兩個穴位針對大而扁的臀部特別有效。另外,同時按摩「承扶」穴位除有疏經活絡的作用外,還能刺激臀大肌的收縮,可改善臀部下垂,此穴位臀部兩邊各有一個,位置在兩片臀部臀線底端橫紋的正中央,按摩此穴位對痔瘡、坐骨神經痛、便秘等症狀也有良效。
Ⅲ 智跑台灣健美塑身機多少錢一台
這個,不太推薦。
減肥的話,沒必要這么麻煩。
主要是堅持。控制飲食以及運動。
做到這兩點堅持下去就可以了。
可以通過(稼瑾紅廋身筆ji)了解具體方案。
Ⅳ 瘦身機的電話號碼我要減肥
不要去吃內在的葯品(像減肥茶等)和動刀等,台灣萬象播出了很多這樣的問題(還知道郭德剛嗎,就是亂做減肥葯廣告喲)。
其實減肥期吃東西有很多都可以吃,而且還能達到減肥效果。就能減肥的方法很多,我給你介紹一些:減肥還要注意營養均衡. 給你參考 :
方法一:很有效的喲;
1、早餐一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬 ;
2、中餐一碗飯+菜 ;
3、晚餐於七點吃,與中餐差不多,但只吃七到八分飽即可,而過了九點後就不可再吃任何東西,但水果除外 ;
4、可於睡前喝杯果汁(可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅)(味道佳,切記不加糖);
5、配合適度運動 。
方法二:(優酪乳減肥瘦身食療法)
1、起床後喝兩杯水 ;2、早餐:蔬菜汁200cc ;3、中餐:優酪乳500克 ;4、晚餐:蔬菜汁200cc ;5、就寢前:1-2杯水 。
其它還有三種方式哦:
方法一:
1、午餐正常餐:早餐蔬菜汁200cc,午餐正常適量,晚餐優酪乳500克 。
2、晚餐采正常餐 :早餐蔬菜汁200cc,午餐優酪乳500克,晚餐適量 。
3、早晚餐優酪乳 :早餐優酪乳200克、蔬菜汁200cc,午餐正常適量,晚餐優酪乳300克,蔬菜料理(沒油份的) 。
有上述三種方法通常實施3-7天即可恢復正常飲食 。
方法二:(蘋果餐)
1、早餐:一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一顆白煮蛋(或茶葉蛋) ;
2、蘋果:從中午12:00開始,每2小時吃一顆蘋果直至晚上8:00一共五顆,吃完就不再進食 。
☆蘋果餐吃一天就夠了
方法三:
1、早餐:烤全麥吐司一片,水煮蛋一顆,脫脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可樂亦可) 。
2.中餐:脫脂牛奶一杯,水煮鮪魚(等量的雞胸肉亦可)水煮青菜,水果一顆(芭樂或者蘋果、蕃茄),茶一杯(健怡可樂亦可) 。
3、晚餐:晚餐的菜單自己調配,但禁止食用澱粉類和肉類 。
☆通常實施5天可瘦六公斤,但每天至少要喝水2500-3000cc。方法四:(蜂蜜減肥法)
1、第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝) ;2、第二叄天:正常飲食(但不能大吃大喝) ;3、第四天:只喝蜂蜜; 4、第五六天:正常飲食 。
☆通常一星期下來可瘦3-4公斤,如果真的受不了斷食則可以用每天選一餐只喝蜂蜜 。
方法五:(中葯飲帖減肥法)
1、決明子2兩,炒山楂3錢,陳皮2錢,甘草2片。
2、以六碗水煮開後,再轉小火煮叄分鍾,馬上倒出來,以免葯汁被葯渣吸光。
3、每天服一帖,如有腹瀉情形,可以隔日服用。
☆服用此劑時,需少吃甜食,油炸食物及澱粉/睡前四小時禁食/等到降至理想體重後,只要合煎決明子和大麥茶,即能維持不發胖。
方法五:塑身按摩法
1、最好在每天洗完澡後 ;2、手弓成杯狀拍打全身,或是想塑身的地方;3、大腿只需拍打內側 ;4、拍打腹部時要在飯前一小時,飯後兩小時(就是胃已經消化完了之後,才不會有傷害) 。
注意事項 :減肥,其實不難,只要注意:
1、絕對不吃宵夜,少吃零食。 2、叄餐都要吃(八分飽即可),但是不要吃的過飽,並注意吃飯時多咀嚼,細嚼慢可以避免吃下過量的食物 。3、少吃油炸食品或是甜食,這些都有著極高的熱量。 4、減重期間不得劇烈運動(散步、保齡球可) 。5、米、麥、麵粉等澱粉類食物雖不可缺,但應盡量減少。 6、食物之烹調,減少用油 。7、請選擇適合自己的減肥方法,若身體負荷不了,請勿逞強,(瘦的健康)才是我們的理想!
方法六:12天減去身上12%的辦法 :
不需要運動,很多老外用了都說非常好,這也是美國的世界健身中心強烈推薦給想要迫切減肥的女士的良方。
一共12天: 頭3天:每天以蔬菜和水果作為食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和鹽哦),份量不限 ;第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(請不要買裡面有防腐劑的,不但不能幫助減肥還會增加小肚肚),可以多吃,份量不限 。最後的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限 。
方法七:日本新的瘦身法「迷你停食」減肥法。
每周有2天不吃正餐,只吃流質的食物,像是稀飯、豆漿、果汁、吃乳酪、果凍或是清粥,來取代三餐的大魚大肉。據說這種迷你停食法,有助於清除體內廢物,讓腸胃的代謝更為順暢,皮膚也會變得有光澤,因為方法很簡單又不痛苦,最近成為日本女性喜愛的瘦身方式。
方法八:食醋減肥。
很有效,一個月可以減大約6公斤,食醋中所含的氨基酸,不僅可消耗人體內的脂肪,而且能使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行。據研究,肥胖者每日飲用15毫升一2O毫升食醋,在1個月內就可以減輕體重3公斤左右。
方法九:蜂蜜水法:
每天餓了就喝蜂蜜(少量)兌白醋兌水,也可適當吃少量的水果,三天就可以瘦十多斤。
蜂蜜+白醋:有效的減肥美容方法,在日常飲食規律不變的情況下,以1:4的比例食用。具體方法:
早餐:早餐前20分鍾空腹喝; 2、中餐和晚餐後立刻喝,值得注意的是在挑選白醋時要選擇經大米,高粱,黃豆等加工而成的,盡量避免含有化學品的。同時建議不使用果醋因為果醋是保健醋,相對於減肥就遜色些。同時,蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整,如果更注重美容就可適當增加蜂蜜的比例。
Ⅳ 智跑瘦身機對人體好不好
科學減肥以下方法
1:每天晚餐六分飽
2:每天睡眠六到七個小時
3:每天至少五公里
4:平時少吃些肉
Ⅵ 智跑健美塑身機,今天我在試,感覺還可以,我想買一台,煩惱太家幫忙出個主意
我覺得你先去查一查這個產品的購買者對它的評價,如果很多人說這個不好,建議你不要去買
Ⅶ 智跑瘦身機效果好嗎能減肥嗎
要是能堅持,自家小區就能滿足你了,跑步要40分鍾以上才能開始消脂的,有什麼問題可以問我,我是從145瘦到101的過來人
Ⅷ 智跑瘦身機抖抖機的價格表多少錢管用嗎,會反彈嗎
慢跑,不能劇烈運動,但要堅持長距離。能跑多快就多塊,每天堅持15分鍾。
不要依賴單一手段。
胖的原因大多在激素:激素豬,激素魚,激素雞,一年成熟的動物,因為激素30天到3個月就成熟了,激素殘留這么多年下來造成了你的體質,所以科學飲食,健康飲食是最好的辦法,寧肯少吃,吃精品,也不爛吃,吃了那麼多的美味其實只是痛快嘴。
根本解決方法就是少吃激素,(雖然這個很難,目前食物供應現狀不容樂觀,一個月吃一次柴雞,比一個月吃4次柴雞有營養還健康,雞蛋也如此。柴雞蛋和蛋雞蛋的對比就是烙餅與麵包的關系,一點點面泡沫化就成了麵包,同樣花費購買的精品食品數量少,但其實無須購買那麼多肉和蛋,一般人肉和蛋都食用過量,不如還用這些錢買精品食物,做菜時用量減少,但味道比以前還要好。同時也起到了減少熱量攝入的作用),吃了那麼多年的激素,短期內無法立刻扭轉,需要長期堅持科學飲食。從現在起注意保健。一般人以為保健是老年人的事,恰恰相反,保健從兒童開始。春天不會好好管理莊稼,秋天能有收獲嗎?不要等老了才保健,保健的目的是健康和活力(也就是不老)。保健除運動以外,就是飲食,增加飲食知識。
另外多運動,運動不但健身增加抵抗疾病的能力,同時會塑造優美的體型,並能長時間保持。其他任何方法都是治標不治本,都是輔助作用,但也需要。節食者一定要多吃大蔥,否則虛脫。節食也不是好辦法,可以每餐少吃一口。
輔助方法在短期內可以達到減肥目的,一般會反彈。減肥不是一朝一夕的事,要想減肥就得吃低熱量食物,少吃油膩肥厚食物,吃精品食物。綠豆湯排水,排毒消浮腫。
Ⅸ 智跑2016款減肥瘦身機
塑身機瘦身機減肥器材抖抖機有氧運動震動甩脂機對減肥不會有效果。
這種振動減專肥機是一屬種物理作用,物理作用是不能燃燒脂肪的。
減脂肪只能靠化學能量。物理能量 通常只能減掉部分水分而已,電搖、按摩都屬於物理能量。
這種振動減肥甩脂機並不會讓人的心率產生什麼變化,僅能放鬆腰部、臀部和大腿肌肉,促進血液循環,但由於身體沒有主動運動,不消耗能量和脂肪,起不到減肥效果。所以這類的振動減肥甩脂機其實就只能起到按摩的效果。
Ⅹ masse智跑健美塑身機
MASSE健美塑身機 尺寸64*43*13.5cm 功率 200W 最大承重150kg 可調檔位1--99檔
凈重18kg 價格1280元,不知道你問什麼,但這個還是好用的