A. 怎樣在網路電視看瑜伽
一：瑜珈不可以一邊練習一邊看電視。
二：練習瑜伽，需要一個相對安靜的環境，它需要練習者保持平穩的心情，盡量沒有情緒波動。看電視會讓人情緒波動，注意力不集中。不能專心的練習瑜伽，練習效率差。
三：情緒波動不宜練習瑜伽。瑜伽屬於身心靈都要配合的運動，如果生氣、焦慮、緊張的情況下，肌肉群緊綳，最好不要練習瑜伽，以免受傷，只有在肌肉柔軟的情況下練習瑜伽，才能更加健康安全。
B. 自己在家裡跟著視頻練習瑜伽可以吧，不需要去瑜伽館里吧
習練瑜伽，如果沒有老師教過，千萬不要在家自己一個人對著視頻練習某些動作，因為你根本不知道該啟動哪塊肌肉，不該啟動哪塊肌肉，不該啟動的你去用了，這叫代償，身體就會出現各種傷痛，特別是腰椎、膝蓋部位的保護，肘關節超伸、膝蓋超伸等細節問題。
生命在於運動，運動在於科學
C. 怎麼在電視上學瑜伽
跟著一起做久可以了。還要怎麼學？？他做什麼你做什麼，做不來，晚上出去壓筋。瑜伽急不來的，很多人練了幾年才能做的到，不要想著一蹴而就
D. 求能通過USB在液晶電視上播放的瑜伽視頻地址
是要減肥瑜伽還是一般的瑜伽，只要是近幾年的電視一般都支持。
E. 家裡想裝一個可以播放瑜伽的裝置，別太麻煩，電視一開就來的，怎麼裝
通過網路實現不得了
F. 4K電視上瑜伽在哪裡找
建議先用U盤到沙發網論壇里下載個沙發管家，然後打開設置找到電視的文件管理，根據提示安裝好沙發管家，打開沙發管家後，可以有很多分類，在影視欄目里找到你要安裝的直播或點播，一鍵下載就可以看到你喜歡的節目了。
G. 如何在家裡瑜伽
最好不要在無瑜伽老師的情況下自己練習，練習錯誤反而對身體不利。
《瑜伽祖本》。
H. 有沒有電視機內容是自帶瑜伽課程的在家看電視就能隨時學練瑜伽多好啊。
康佳吧。康佳易學有很多興趣課程，裡面就包含瑜伽的，真的，朋友在用的。
I. 自己在家裡怎麼做瑜伽
女人都會夢想成為所有人眼中最耀眼的明星，當你擁有了迷人的身材，每個角度看去都是完美無暇的，自然就成為了眾人目光中的焦點。生活家小編特別為您打造360度完美的瘦身計劃，將各式健康的瘦身減肥資訊綜合起來，幫您擁有完美身材！佔用過多空間、安詳放鬆的瑜珈最有可能與卧室一見鍾情。只要巧妙利用卧室的基本元素：大床、櫥櫃、高背椅……這個夏天你就不必再汗流浹背劇烈運動，自然輕輕鬆鬆就能健美纖體。No.1 第一組 單蓮花練習：蓮花坐是瑜珈中的基本坐姿，你可以在看電視的同時做做這個動作，可以幫助活動人體多處韌帶，保持經絡通暢。步驟: a.維持正常坐姿，兩腿自然伸直。屈左腿，將左腳的腳背放在右大腿的腹股溝處，雙手放在左膝蓋上，輕柔地將左膝蓋做上下彈性運動數次，使之最終接觸地面。 b.慢慢將左腿還原後，雙手按摩膝蓋和腳踝。 c.換右腿，按照左腿動作輕壓右腿。 d.以上動作重復三至五次；每次注意壓腿力度不宜過於劇烈。No.2 第二組：倚牆半犁式：「犁式」在瑜珈中可稱為青春永駐的姿勢，我們可以利用家裡的牆、衣櫃，每天適當地將身體的一些部位倒置，能夠使腿形更加優美。 步驟: a.將臀部靠近一堵牆的牆面。 b.將兩腿向上靠著牆面。 c.上半身自然放鬆地躺在地面上，保持一段時間。 Tips: 1.注意練習前後一小時內不要進食；同時練習前後半小時避免沐浴。 2.在動作進行時，注意所有伸展都要保持在適度范圍內，不要突破身體的極限范圍，以免傷害自己。 3.呼吸保持均勻，並且全部都要用鼻子呼吸，維持平穩緩慢。 No.3第三組棍子式：這個姿勢能讓沉睡的身體迅速醒來，全身充滿了充足而新鮮的氧氣。長期堅持，能夠保持腹部的平坦。 步驟: a.將兩臂放於頭的兩側，手指交叉，手心向內 。 b.深吸氣，將身體向兩個方向盡量伸展，全身肌肉緊綳，停留一兩秒鍾。 c.呼氣、放鬆身體。重復兩、三次。 No.4 第四組 蜥蜴式：這個姿勢能喚醒脊柱，促進脊柱及神經的血液循環，使身體的每一部分迅速啟動。 步驟:做完棍子式後，將身體俯卧。 a.手臂支撐著床墊，使臀部向上，大小腿保持在九十度左右。 b.胸部和下巴觸地，手臂向前伸直。保持幾次自然的呼吸。 c.然後將臀部放回至腳後跟，休息片刻。 有時候長期伏案會讓我們的脊柱逐漸失去彈性，形成駝背的體型。所以，當一個小時的伏案工作後，我們就可以利用高背椅來放鬆一下。 No.5 第五組背部練習：能增加脊柱彈性，使身體更加靈活，是脊柱的最佳鍛煉方式。 步驟: a.將一個小靠墊放在椅背上。背對著椅子，把胸椎放到靠墊上。腿伸直，兩臂向頭的後方伸展；自然呼吸。 b.還原後，要含胸拱背放鬆一會兒。 No.6第六組 椅後貓伸展式：能增加脊柱彈性，補養神經系統，改善血液循環，同時增進消化並有助於消除腹部多餘脂肪。 步驟: a.雙手扶著椅背，兩腿並攏，伸直。 b.吸氣，抬頭，收縮背部肌肉，使背部盡量向下塌陷。自然呼吸，保持幾秒鍾。 c.呼氣，垂頭，將背部向上拱起，腹部肌肉收緊。自然呼吸，保持幾秒鍾。 d.重復五六次。