炒薏仁可以用哪些家電

⑴ 炒過的薏仁米能去濕嗎

炒過的薏仁米可以去濕，薏米本身含有大量蛋白質、多種氨基酸、維生素和礦物質元素。常吃薏米可利濕瘦身又美容。

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炒薏米的做法：

准備材料：薏米、炒鍋

製作步驟：

1、將薏米洗干凈，晾乾

⑵ 炒薏米要炒到什麼程度

先把壞的去掉，然後把薏米放進鐵鍋里，不放油，放在火上，調到最小，直接將挑好的薏米放進鍋里。用筷子攪拌，待到薏米局部變成金黃色，嘗嘗熟了就行了。

⑶ 薏米能在電飯煲里能炒一下嗎

薏仁不容易煮熟的，煮之前最好用水泡一下，可以晚上睡前把它泡好了，這樣好煮一點。
可以晚上的時候放電飯鍋里，煮到水開，記得把插頭拔了噢，然後睡覺。悶一夜，電飯煲的蓋子一定要是密封的那種，老式的蓋子和鍋分離的那種極有可能會餿的。第二天一早打開它已經漲的差不多了，這樣再加一點水煮一會兒熱了就ok啦

⑷ 炒薏苡仁適宜用啥鍋

一般的鐵鍋就可以了。

⑸ 請問生薏米和炒薏米的作用是什麼

一、生薏米的作用：

1、利水消腫，清熱排毒

首先薏米對我們的身體起到利水消腫，清熱排毒的功效，所以對於我們平時肝火太旺的人群來說在自己的飲食中適當的吃一些薏米對我們的身體有非常好的幫助。

2、美容養顏

薏米是非常好的美容養顏食物，經常食用薏米粥不光可以使我們的皮膚變得光滑水嫩，而且也會減少皺紋，消除臉部色斑，淡化黑色素的沉澱，總之經常食用薏米粥對我們的皮膚非常好。

二、炒薏米的作用

1、經過炒制後的薏仁葯性就偏於平和了，它的健脾作用和利濕作用都比較好。現在的人活動少、吃得多、愛熬夜、過食肥甘厚膩，而且生活壓力大，容易脾虛濕盛，出現頭昏身重、四肢酸懶、舌苔厚膩等症狀，這時候可以選擇食用炒薏仁來健脾利濕。

2、如果是脾胃不好，總是吃不下東西，要麼吃點食物就腹脹，總覺得不舒服，在稀飯里加一把炒過的薏米一起煮著吃，就能有效緩解食少、腹脹。

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食用薏米禁忌

1、虛寒體質勿多食

因為薏米性味甘淡微寒，長期食用會讓虛寒體質的人身體又愈加冷虛，導致體質偏弱，經期月經不調等問題出現。

2、高血脂患者不能自行食用薏米治療

薏米雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當作葯品。所以有高血脂症狀的患者，還是要找醫生治療，千萬不可以自行食用薏米來治療，以免耽誤病情或導致病情加深。

3、孕婦不可多吃

懷孕的孕婦多吃薏米，會造成孕婦的子宮收縮，很容易導致胎兒流產，因此孕婦最好是不要吃薏米。最後，薏米雖然好吃，但因為孕婦的特別體質，導致薏米會給孕婦的身體和肚子裡面的胎兒帶來傷害，因此懷孕媽媽一定要清楚了解孕婦吃薏米的副作用問題。

⑹ 如何炒薏米

需要提前准備好的材料包括：薏米350g。

1、首先把准備好的薏米放入水中浸泡3小時。

⑺ 如何炒薏米仁

1.
選擇好一點的薏仁，清洗干凈，放在太陽底下曬干，完全乾，不能帶水，不然會糊的；
2.
准備一個干凈、無水、無油的鍋，開小火
預熱；
3.
放入薏仁，中小火翻炒。不要停哦，剛開始你會感覺薏米炒起來會變得有點潮濕，沉重。這是薏米的水分在蒸發，沒關系一直炒，炒到開始變顏色，並且嘩啦啦的響的時候，沒有潮濕感了，沒有粘連感了，小火，再炒到顏色變微黃。可以咬開一個嘗一嘗，是不是還有生味；
4.
倒入一個干凈、無油。無水的大碗、大盆、大什麼都行。等待薏仁晾涼，然後裝罐。
中醫認為薏米性涼，如果是體質偏寒的人長期食用，相當於寒上加寒，會損傷脾陽、腎陽，最終導致一系列的問題。濕熱之人可以用生薏米祛濕，而寒濕之人更適宜用炒薏米。炒薏米與生薏米相比，少了一分寒，多了一分溫澀，溫脾、健脾的功效更為明顯。
炒薏米也分為兩種，一種是單獨炒，還有一種是加入麩皮混著炒。炒薏米適合濕氣偏重的寒濕之人，麩炒薏米適合脾虛嚴重的寒濕之人，二者在食用前最好辨清體質。此外專家告訴我們，薏米最適合打粉後食用，吸收利用率更高。

⑻ 炒熟的薏米能泡水喝還用其它的搭配

固然可以。薏米生熟的作用是不同的，生薏米煮熟服用有清熱利濕，除風濕，利小便，益肺排膿，健脾胃，強筋骨的作用，若用於健脾益胃，利腸胃，治脾虛泄瀉，則需炒熟利用。如果你只是泡水喝用薏米粉比較好，密封保存可以兩3個月吧。薏米炒熟以後可以用來泡水喝,薏米因含有多種維生素和礦物資,有增進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用,常常食用薏米食品對慢性腸炎,消化不良等症也有效果。