⑴ 夏天什么最凉快
1、少吃多餐:一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多,特别注意少吃高蛋白的食物,它们产生的代谢热量尤其多; 2、吃辛辣食物:医生认为,尽管大热天里吃这些东西难以想象,但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收,提高血液循环,导致大量出汗,这些有助于降低体温; 3、温水冲澡:最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴,特别是在睡前进行; 4、多喝水:医生建议少饮酒多喝水,因为酒精可能导致身体缺水,矿泉水或低糖汽水是更好的选择; 5、避免剧烈运动:剧烈活动将激活身体能量,增加内部温度; 6、使用冰袋:可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具,里面预充的液体有降温效果; 7、选好枕具:使用羽毛或绒毛枕头,枕套最好是棉质的,合成纤维的枕套会积累热量; 8、日间小睡:研究表明,人体对“白日梦”的反应之一就是降低身体温度; 9、喝菊花茶:菊花茶能够降温醒脑; 10、凉水冲手腕:每隔几小时用自来水冲手腕5秒,因为手腕是动脉流过的地方,这样可降低血液温度。 □防暑宝典———保健食谱 多吃点醋勤喝热茶 连日的高温,令许多员工在假日不敢出门。对此,营养专家为员工提供了一些最佳食谱。 最佳调味品:食醋。酷热出汗多,多吃点醋,能帮助消化和吸收,促进食欲。同时吃点醋有助于解除疲劳,保持充沛的精力。 最佳蔬菜:苦味菜。夏季气温高,湿度大。吃点苦味蔬菜大有裨益,苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜等都是避暑佳品。 最佳汤肴:番茄汤。夏令多喝番茄汤既可获得养料,又能补足水分,一举两得。 最佳肉食:鸭肉。鸭肉不仅富含人在夏天急需的蛋白质等养料,而且能防疾疗病。 最佳饮料:热茶。夏天离不开饮料,首选饮料既非各种冷饮制品,也不是啤酒或咖啡,而是极普通的热茶,既解渴又解乏。 此外,医生还推荐了一个最佳保健措施:起睡定时,夏天日照时间长,天亮得早而黑得晚。因此,人们的起居和作息时间,应随之作相应的调整,以迟睡早起为佳。 □防暑宝典———特定人群 女性宜穿浅色衣服 户外工人、女性、老人和小孩成为预防高温中暑的特殊人群。对此,医生特别提供了预防中暑的方法。 户外工人:医生建议,户外工作应合理安排劳动时间,室外作业要抓住早晨或傍晚的凉爽时段,中午12点到下午4点温度最高,要减少暴晒时间。必须工作时,持续时间不宜过长,每两小时要去阴凉地稍作歇息。 露天作业要戴宽檐帽,防止太阳直射头部,外出时最好穿棉、麻类的浅色长袖衣服,少穿化纤类服装,以免大量出汗时不能及时散热。有些人喜欢脱光上衣做事,实际上不但不凉快,反而会因紫外线照射晒伤。中暑常常是体液和体钠丢失过多引起,应根据气温的高低,每天喝1.5至2升以上的水,高温作业者出汗较多,应多喝糖盐水、茶水和其它含盐饮料,及时补充体内水分和盐分的消耗,以防脱水引起痉挛。此外,应携带人丹、十滴水、清凉油、藿香正气水等常规的防暑降温药品,可预防性服用或在出现轻微症状时服用。 城市女性:出门记得要备好防晒用具,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,最好涂抹防晒霜;带上充足的解体渴的饮料。此外,防暑降温药品一定要备在身边,以便应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物。尽量选择透气性好的浅色衣服。 老人小孩:早、晚开窗通风,经常向地面洒水,设遮阳窗帘;空调温度以不低于25℃为宜,室内外温差不要超5℃,以免一旦外出造成身体不适。出门要带遮阳帽或遮阳伞。高温时应避免外出。 此外,不管老人还是小孩,都应该多喝绿豆汤、冬瓜汤等解暑,也可以用荷叶或者蛇舌草煮水喝,都可以去热消暑。莲花泡茶效果也不错。另外,市民也可以用“六一散”(滑石粉和甘草6:1)煮水,可以清热解暑,并有利尿作用
⑵ 什么样的房子冬暖夏凉
要想让房子冬暖夏凉,可以考虑以下方法:
一、新建房子,利用现在市场上通用的建材,在住宅的围护结构外面采用外墙保温,屋顶上增强层面保温,外窗采用中空玻璃3层断冷桥保温窗,就会产生冬暖夏凉的效果。有的建筑在墙体内留有空气层,内置具有防水反光特性的材料,顶上还有双层帽:第一层帽是太阳能储热板,利用太阳能进行空调制冷制热或提供热水等;第二层帽是保温帽,在屋顶敷一层高密度泡沫板,阻止夏天炎热的阳光,可使室内自然温降低2℃。而每降低1℃,空调减少能耗10%,居住在内的人也感觉更舒适。
二、房子朝向坐北朝南。
三、一种在北方流行的“地板空调”,其实也比较适合户型在300平方米以下的家庭住宅中使用。 诸多热水管铺在地板下面,利用空气源热泵产生热水,冬天热气就从人体脚部传上来。夏季产生冷水,通过风机盘管组成家用中央空调系统,冷风就先从脸上往下吹。这种没有噪音的“地板空调”,在从空气中取热时,每耗费1度电会产生相当于3度电的能量。
⑶ 房子装修,需要买哪些家电
从以下六方面考虑:
家居:床,衣柜,梳妆台(女主人有需要的话),沙发,茶几,窗帘等
2. 制冷电器:包括家用冰箱 , 冷饮机(有需要的话), 空调,包括房间空调器 , 电扇等;
3. 清洁电器:包括洗衣机 , 电熨斗 , 吸尘器等;
4. 厨房电器:包括微波炉 , 电磁灶 , 电烤箱 , 电饭锅,抽油烟机 ,以及做饭用的一系列炊具和餐具等;
5. 电暖器具 : 包括空间加热器,电热水器等 ;
6. 声像电器 : 包括电视机 , 组合音响等。
仅供参考可以根据自己家的大小和需要进行调整。
⑷ 新装的房子,都需要买哪些家用电器呢。
①制冷电器。包括家用冰箱、冷饮机等。
②空调器。包括房间空调器、电扇等。
③清洁电器。包括洗衣机、电熨斗、吸尘器等。
④厨房电器。包括微波炉、电磁灶、电烤箱、电饭锅、电热水器等。
⑤电暖器具。包括空间加热器。
⑥整容保健电器。包括电动剃须刀、电吹风、整发器。
⑦声像电器。包括电视机、组合音响等。
⑧其他电器,如烟火报警器、电铃等。
⑸ 夏天盖什么被子凉快 夏天怎么选被子
夏天盖空调被凉快 。
空调被又称夏凉被,是适合在有空调和冷气的房里用的薄被子,其填充料主要有中空纤维棉和蚕丝两种。空调被填充料对空调被的质量起决定性作用。
买空调被一般都在三斤左右。空调被适用于22°C以上。若要买一条称心如意的空调被,则应选购棉含量为百分之百的被子。
空调被采用棉花材质越来越受到人们的欢迎和拥戴,化纤被子打孔的目的是为了透气,但是无论怎么透气,其是不吸水的,所以稍微出点汗,会非常闷,不舒服。然而棉花被的吸湿性,使人身体产生的湿气被棉花吸收,始终使人体保持一个干爽状态,棉花被子要经常晾晒,将潮湿晾晒透,拍松后继续使用。
空调被的选购
在购买空调被的时候,首先要遵循三个原则:一看二摸三闻。
一看,用眼睛观察,了解产品的基本信息和直观质量情况。选购产品时除了关注产品的款式、图案、价格外,还应看一看它的外观质量,如被子的花型图案是否歪斜;面料拼接是否存在色差;缝纫轨迹是否匀、直、牢固;绗缝轨迹是否流畅、平服,无折皱夹布;针迹密度是否适中等。
同时作为产品组件之一的使用说明也应详细查看,从中了解所选购产品的基本信息,如面料和填充料的成分(填充物为蚕丝,应看清是否标注蚕丝种类)、安全类别、质量等级、规格尺寸(除大小尺寸外还应标明填充物的重量)、洗涤说明(根据面料、填充料的成分和洗涤习惯,判断该产品规定的洗涤方式是否符合自己的要求)、厂商信息等。
二摸,用手触摸,自行检查产品质量。平摊空调被先用手背轻触被面,皮肤不应有刺激的感觉;其次手心轻抚被子的四周,填充物应均匀充实;再次手心轻压被子,其被压缩后在较短时间内回弹;最后拿起并轻揉被子,感觉应该柔软舒适。
三闻,用鼻子闻,进一步了解产品是否存在潜在的危害。一般来说纺织产品除具有纤维本身的自然气息外,不会有其他异常气味。但由于产品加工、后整理、储存等环节的偏差,会产生一些异味,通过嗅觉能进行识别,合格的产品不应存在霉味、鱼腥味、汽油(煤油)味和芳香烃气味。
以上内容参考:网络-空调被
⑹ 夏天屋子太热,有什么降温的好方法
1、室内空气流通
夏季要让房间内的布置尽量明快、整洁,减少杂务的堆放,这样也可以帮助室内空气流通。室内外的通风也要注意时间段,建议在早晚凉爽之际开启门窗进行通风。
⑺ 新装的房子,需要买哪些家用电器
①制冷电器。包括家用冰箱、冷饮机等。
②空调器。包括房间空调器、电扇等。
③清回洁电器。包括洗衣机、电熨答斗、吸尘器等。
④厨房电器。包括微波炉、电磁灶、电烤箱、电饭锅、电热水器等。
⑤电暖器具。包括空间加热器。
⑥整容保健电器。包括电动剃须刀、电吹风、整发器。
⑦声像电器。包括电视机、组合音响等。
⑧其他电器,如烟火报警器、电铃等。
⑻ 如何给新房子选择家电
家具的话 最好是选择实木的。 坂木的和三木的 感觉味道都好重。 自己的房子 几十年,所以还是实木的比较好,对身体比较好。
电器的话 我建议;冰箱,空调,洗衣机,热水器 可以考虑海尔的;燃气灶可以考虑 方太或者华弟的;微波炉,锅啊,电饭煲可以考虑 苏泊尔;
如果还有其他的电器,就看你自己喜好了吧,反正大牌子比较好。
希望你能满意我的回答,采纳我的回答,谢谢啦
⑼ 家里自己造了房子,冬天怕冷夏天怕热,可以用一个家电解决这个问题吗
当然可以用空调来解决了。
如果是在北方地区,冬季环境温度很低时,用空调制热取暖就不合适了,不如采用其它的取暖方式,空调只能是初冬和初春时的辅助取暖工具。
附:不同大小的空调匹数及所带面积大小一览:
制冷量2300W的空调是小一匹空调,适合12平米以下的房间使用;
制冷量2500W的空调是一匹空调,适合12平米左右的房间使用;
制冷量2600-2800W的空调是大一匹的空调,适合14平米左右的房间使用;
制冷量3200W的空调是1.25匹的,也叫小1.5匹空调,适合16平米左右的房间使用;
制冷量3500W的空调是1.5匹的,适合18平米左右的房间使用;
制冷量4400W的小两匹空调,适合22平米左右的房间使用;
制冷量5000W的两匹空调,适合25平米左右的房间使用;
制冷量6000W的2.5匹空调,适合30平米左右的房间使用;
制冷量7500W的三匹空调,适合38平米左右的房间使用;
制冷量10000W的四匹空调,适合50平米左右的房间使用;
制冷量12000W的五匹空调,适合60平米左右的房间使用。
总之,挑选购买空调,还要看房间的密封保温条件好坏及用途,顶层或西晒,或者是房间的高度较高,应挑选制冷量大一些的空调为宜,一般家用购买空调时,可以根据房间面积大小及密封保温条件好坏,按每平方米配160-220W的来计算空调的制冷量大小即可,办公室或商用房间,必须根据其实际情况适当增大制冷量才行。
购买空调宜大不宜小,这样可以确保效果,不仅舒适度好,而且也减少了压缩机的工作负荷,减少故障的发生,延长空调的使用寿命。