A. 怎样在网络电视看瑜伽
一：瑜珈不可以一边练习一边看电视。
二：练习瑜伽，需要一个相对安静的环境，它需要练习者保持平稳的心情，尽量没有情绪波动。看电视会让人情绪波动，注意力不集中。不能专心的练习瑜伽，练习效率差。
三：情绪波动不宜练习瑜伽。瑜伽属于身心灵都要配合的运动，如果生气、焦虑、紧张的情况下，肌肉群紧绷，最好不要练习瑜伽，以免受伤，只有在肌肉柔软的情况下练习瑜伽，才能更加健康安全。
B. 自己在家里跟着视频练习瑜伽可以吧，不需要去瑜伽馆里吧
习练瑜伽，如果没有老师教过，千万不要在家自己一个人对着视频练习某些动作，因为你根本不知道该启动哪块肌肉，不该启动哪块肌肉，不该启动的你去用了，这叫代偿，身体就会出现各种伤痛，特别是腰椎、膝盖部位的保护，肘关节超伸、膝盖超伸等细节问题。
生命在于运动，运动在于科学
C. 怎么在电视上学瑜伽
跟着一起做久可以了。还要怎么学？？他做什么你做什么，做不来，晚上出去压筋。瑜伽急不来的，很多人练了几年才能做的到，不要想着一蹴而就
D. 求能通过USB在液晶电视上播放的瑜伽视频地址
是要减肥瑜伽还是一般的瑜伽，只要是近几年的电视一般都支持。
E. 家里想装一个可以播放瑜伽的装置，别太麻烦，电视一开就来的，怎么装
通过网络实现不得了
F. 4K电视上瑜伽在哪里找
建议先用U盘到沙发网论坛里下载个沙发管家，然后打开设置找到电视的文件管理，根据提示安装好沙发管家，打开沙发管家后，可以有很多分类，在影视栏目里找到你要安装的直播或点播，一键下载就可以看到你喜欢的节目了。
G. 如何在家里瑜伽
最好不要在无瑜伽老师的情况下自己练习，练习错误反而对身体不利。
《瑜伽祖本》。
H. 有没有电视机内容是自带瑜伽课程的在家看电视就能随时学练瑜伽多好啊。
康佳吧。康佳易学有很多兴趣课程，里面就包含瑜伽的，真的，朋友在用的。
I. 自己在家里怎么做瑜伽
女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。生活家小编特别为您打造360度完美的瘦身计划，将各式健康的瘦身减肥资讯综合起来，帮您拥有完美身材！占用过多空间、安详放松的瑜珈最有可能与卧室一见钟情。只要巧妙利用卧室的基本元素：大床、橱柜、高背椅……这个夏天你就不必再汗流浃背剧烈运动，自然轻轻松松就能健美纤体。No.1 第一组 单莲花练习：莲花坐是瑜珈中的基本坐姿，你可以在看电视的同时做做这个动作，可以帮助活动人体多处韧带，保持经络通畅。步骤: a.维持正常坐姿，两腿自然伸直。屈左腿，将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处，双手放在左膝盖上，轻柔地将左膝盖做上下弹性运动数次，使之最终接触地面。 b.慢慢将左腿还原后，双手按摩膝盖和脚踝。 c.换右腿，按照左腿动作轻压右腿。 d.以上动作重复三至五次；每次注意压腿力度不宜过于剧烈。No.2 第二组：倚墙半犁式：“犁式”在瑜珈中可称为青春永驻的姿势，我们可以利用家里的墙、衣柜，每天适当地将身体的一些部位倒置，能够使腿形更加优美。 步骤: a.将臀部靠近一堵墙的墙面。 b.将两腿向上靠着墙面。 c.上半身自然放松地躺在地面上，保持一段时间。 Tips: 1.注意练习前后一小时内不要进食；同时练习前后半小时避免沐浴。 2.在动作进行时，注意所有伸展都要保持在适度范围内，不要突破身体的极限范围，以免伤害自己。 3.呼吸保持均匀，并且全部都要用鼻子呼吸，维持平稳缓慢。 No.3第三组棍子式：这个姿势能让沉睡的身体迅速醒来，全身充满了充足而新鲜的氧气。长期坚持，能够保持腹部的平坦。 步骤: a.将两臂放于头的两侧，手指交叉，手心向内 。 b.深吸气，将身体向两个方向尽量伸展，全身肌肉紧绷，停留一两秒钟。 c.呼气、放松身体。重复两、三次。 No.4 第四组 蜥蜴式：这个姿势能唤醒脊柱，促进脊柱及神经的血液循环，使身体的每一部分迅速启动。 步骤:做完棍子式后，将身体俯卧。 a.手臂支撑着床垫，使臀部向上，大小腿保持在九十度左右。 b.胸部和下巴触地，手臂向前伸直。保持几次自然的呼吸。 c.然后将臀部放回至脚后跟，休息片刻。 有时候长期伏案会让我们的脊柱逐渐失去弹性，形成驼背的体型。所以，当一个小时的伏案工作后，我们就可以利用高背椅来放松一下。 No.5 第五组背部练习：能增加脊柱弹性，使身体更加灵活，是脊柱的最佳锻炼方式。 步骤: a.将一个小靠垫放在椅背上。背对着椅子，把胸椎放到靠垫上。腿伸直，两臂向头的后方伸展；自然呼吸。 b.还原后，要含胸拱背放松一会儿。 No.6第六组 椅后猫伸展式：能增加脊柱弹性，补养神经系统，改善血液循环，同时增进消化并有助于消除腹部多余脂肪。 步骤: a.双手扶着椅背，两腿并拢，伸直。 b.吸气，抬头，收缩背部肌肉，使背部尽量向下塌陷。自然呼吸，保持几秒钟。 c.呼气，垂头，将背部向上拱起，腹部肌肉收紧。自然呼吸，保持几秒钟。 d.重复五六次。