炒薏仁可以用哪些家电

⑴ 炒过的薏仁米能去湿吗

炒过的薏仁米可以去湿，薏米本身含有大量蛋白质、多种氨基酸、维生素和矿物质元素。常吃薏米可利湿瘦身又美容。

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炒薏米的做法：

准备材料：薏米、炒锅

制作步骤：

1、将薏米洗干净，晾干

⑵ 炒薏米要炒到什么程度

先把坏的去掉，然后把薏米放进铁锅里，不放油，放在火上，调到最小，直接将挑好的薏米放进锅里。用筷子搅拌，待到薏米局部变成金黄色，尝尝熟了就行了。

⑶ 薏米能在电饭煲里能炒一下吗

薏仁不容易煮熟的，煮之前最好用水泡一下，可以晚上睡前把它泡好了，这样好煮一点。
可以晚上的时候放电饭锅里，煮到水开，记得把插头拔了噢，然后睡觉。闷一夜，电饭煲的盖子一定要是密封的那种，老式的盖子和锅分离的那种极有可能会馊的。第二天一早打开它已经涨的差不多了，这样再加一点水煮一会儿热了就ok啦

⑷ 炒薏苡仁适宜用啥锅

一般的铁锅就可以了。

⑸ 请问生薏米和炒薏米的作用是什么

一、生薏米的作用：

1、利水消肿，清热排毒

首先薏米对我们的身体起到利水消肿，清热排毒的功效，所以对于我们平时肝火太旺的人群来说在自己的饮食中适当的吃一些薏米对我们的身体有非常好的帮助。

2、美容养颜

薏米是非常好的美容养颜食物，经常食用薏米粥不光可以使我们的皮肤变得光滑水嫩，而且也会减少皱纹，消除脸部色斑，淡化黑色素的沉淀，总之经常食用薏米粥对我们的皮肤非常好。

二、炒薏米的作用

1、经过炒制后的薏仁药性就偏于平和了，它的健脾作用和利湿作用都比较好。现在的人活动少、吃得多、爱熬夜、过食肥甘厚腻，而且生活压力大，容易脾虚湿盛，出现头昏身重、四肢酸懒、舌苔厚腻等症状，这时候可以选择食用炒薏仁来健脾利湿。

2、如果是脾胃不好，总是吃不下东西，要么吃点食物就腹胀，总觉得不舒服，在稀饭里加一把炒过的薏米一起煮着吃，就能有效缓解食少、腹胀。

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食用薏米禁忌

1、虚寒体质勿多食

因为薏米性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚，导致体质偏弱，经期月经不调等问题出现。

2、高血脂患者不能自行食用薏米治疗

薏米虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏米来治疗，以免耽误病情或导致病情加深。

3、孕妇不可多吃

怀孕的孕妇多吃薏米，会造成孕妇的子宫收缩，很容易导致胎儿流产，因此孕妇最好是不要吃薏米。最后，薏米虽然好吃，但因为孕妇的特别体质，导致薏米会给孕妇的身体和肚子里面的胎儿带来伤害，因此怀孕妈妈一定要清楚了解孕妇吃薏米的副作用问题。

⑹ 如何炒薏米

需要提前准备好的材料包括：薏米350g。

1、首先把准备好的薏米放入水中浸泡3小时。

⑺ 如何炒薏米仁

1.
选择好一点的薏仁，清洗干净，放在太阳底下晒干，完全干，不能带水，不然会糊的；
2.
准备一个干净、无水、无油的锅，开小火
预热；
3.
放入薏仁，中小火翻炒。不要停哦，刚开始你会感觉薏米炒起来会变得有点潮湿，沉重。这是薏米的水分在蒸发，没关系一直炒，炒到开始变颜色，并且哗啦啦的响的时候，没有潮湿感了，没有粘连感了，小火，再炒到颜色变微黄。可以咬开一个尝一尝，是不是还有生味；
4.
倒入一个干净、无油。无水的大碗、大盆、大什么都行。等待薏仁晾凉，然后装罐。
中医认为薏米性凉，如果是体质偏寒的人长期食用，相当于寒上加寒，会损伤脾阳、肾阳，最终导致一系列的问题。湿热之人可以用生薏米祛湿，而寒湿之人更适宜用炒薏米。炒薏米与生薏米相比，少了一分寒，多了一分温涩，温脾、健脾的功效更为明显。
炒薏米也分为两种，一种是单独炒，还有一种是加入麸皮混着炒。炒薏米适合湿气偏重的寒湿之人，麸炒薏米适合脾虚严重的寒湿之人，二者在食用前最好辨清体质。此外专家告诉我们，薏米最适合打粉后食用，吸收利用率更高。

⑻ 炒熟的薏米能泡水喝还用其它的搭配

固然可以。薏米生熟的作用是不同的，生薏米煮熟服用有清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨的作用，若用于健脾益胃，利肠胃，治脾虚泄泻，则需炒熟利用。如果你只是泡水喝用薏米粉比较好，密封保存可以两3个月吧。薏米炒熟以后可以用来泡水喝,薏米因含有多种维生素和矿物资,有增进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,常常食用薏米食品对慢性肠炎,消化不良等症也有效果。