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A. 哪些是集成灶10大品牌啊

边天

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集成灶十大品牌排行知多少？谈谈集成灶行业的故事

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好久没有更新了，前段时间鬼谷到国外旅游去了，所以就没更新。在国外，鬼谷看到了那种介乎于三件套和集成灶之间的外国家具。看到他们的电磁炉，我突然想到了前段时间经常提到的电焰灶。听说电焰灶在朝着电焰集成灶的方向走，那么今天，我们就来谈谈集成灶吧。尤其是许多人都关注的集成灶十大品牌。在这里，鬼谷只说客观评价，不为任何企业摇旗呐喊。

目前在网上所能看到的集成灶十大品牌排行榜，有许多是软文性质的，多数是为了宣传自己。所以，鬼谷觉得自己有必要发布一个鬼谷版的集成灶十大品牌排行榜。

首先，鬼谷一直都在关注的电焰集成灶并不在此次点评范围内。因为电焰集成灶和我今天要说的集成灶十大品牌是不同的技术。目前电焰集成灶并没有出现在市场上，其技术也只掌握在卢驭龙一个人手里。如果电焰集成灶成了的话，那么可以说解决了全电能化家居的最后一个痛点——明火烹饪的用电问题。因为电焰集成灶是以电生火不用燃气的。关于电焰灶就说到这里，接下来进入正题，我来说一说我心目中的集成灶十大品牌。



谈到集成灶品牌，首先要谈的就是美大。美大可以说是行业内公认的集成灶创始企业了，为集成灶的发展也付出了许多牺牲。毕竟，作为开创行业的先驱者是要踩很多坑的。比如许多集成灶用户都很讨厌的深井式集成灶，存在隐患问题。但面对这些问题，美大都坚持下来了，并通过不断改良，让集成灶行业发展壮大了。目前，鬼谷个人的观察，美大的集成灶多以三四线城市为主，农村包围城市的策略。在高端定位上显得有点不足。

接下来谈谈金帝。金帝作为“嵊州帮”的代表，可谓风光一时。2008年，以金帝为代表的一干新集成灶企业在外观和侧吸式的探索上都下了不少功夫。
在这里，稍微解释一下“嵊州帮”，没有任何其他意思，嵊州作为我国厨具尤其是灶具的一个生产集中地，诞生了一大批集成灶生产企业，并在集成灶技术的改良换代上立下了汗马功劳。这样集中式的生产和相互竞争，在质量和用户体验上都起到了很好的促进效果。

当然，在鬼谷的印象中，“嵊州帮”的集成灶企业有不少是可以进入十大品牌的。比如帅丰。帅丰也是老牌的集成灶企业了，以火力见长。但整体定价都不高，在品牌形象上也不是很深。再比如欧家、森田等大小品牌都有很多。

B. 如何学会骗 到现在才顿悟要想在社会上安身立命必须学会骗，比如恋爱，职场，事业，人际，，所有关系是

”管好自己，是一种习以为常的自我约束，是一种处之泰然的自我调控。只有善于管理自己，才可能成为战胜自己的人，成为最终的胜利者。挑战自我是强者的心理，管理自我是成功者的素质。 大道理人人都懂，关键是小情绪如何自控。绝大多数人不缺乏意志力，而是没有用对白控的方法。德编著的《自控术(如何管住自己的神奇心理学超值白金版)》一定能帮助你管住自己。本书以独特的心理学方法为基础，从如何管好自己的非理性，也就是管住冲动;如何掌控自己的情绪;如何使自己的身体机能更有智慧;如何培养神经链;如何激发自己的潜意识;如何调整自己的心态;如何修炼强大气场等方面全面阐释了自我控制能力的组成要素、在人生中扮演的角色、发生作用的过程阶段及具体表现;阐明了如何培养、提高自我控制能力，提供了具体有效的训练方法和提高途径;论述如何在实践中磨炼自我控制能力、迎接并克服种种艰难阻碍;探讨如何运用、发挥意志力，控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等。全书内容丰富，精辟，观点鲜明、新颖、深刻，理论与实践结合，引导读者深切地感悟自控术的独特魅力和强大作用，在自己今后的生活实践中，自觉地运用自控术，成功掌控自己的人生，做自己真正的主人。要知道:一切关于失控的问题一一赖床、拖延、网瘾、肥胖、抽烟、酗酒等毛病都可以通过学习本书而解决。请抽空学习《自控术(如何管住自己的神奇心理学超值白金版)》，它将使你变得更强大!TOP目录第一部分 那些你不知道的自己: “我”的七个分身 第一章 爱上橡皮艇的黑天鹅:非理性 购物动机来自内心满足感的获得 占便宜心理和无功不受禄心理 “杀人游戏”背后的心理动机 为何有那么多人迷失在网络里 迷恋名牌、崇尚权力有错吗 超级追星族到底有多疯狂 婚外恋中谁更奋不顾身 偏执型人格障碍 疯狂的赌徒--病理性赌博障碍 为何年轻人总执著于“哥们儿义气” 第一部分 那些你不知道的自己:“我”的七个分身第一章 爱上橡皮艇的黑天鹅:非理性为什么越得不到的东西，就越想得到购物动机来自内心满足感的获得占便宜心理和无功不受禄心理为什么会出现哄抢事件“杀人游戏”背后的心理动机为何有那么多人迷失在网络里迷恋名牌、崇尚权力有错吗超级追星族到底有多疯狂婚外恋中谁更奋不顾身偏执型人格障碍疯狂的赌徒--病理性赌博障碍为何年轻人总执著于“哥们儿义气”千军万马哄抢“铁饭碗”选秀成风，为何那么多人争当明星第二章 双手抬起半重的轿车:情绪脑情绪是一种力量认识情绪的巨大作用你的情绪从哪里来人人都有情绪周期观察自己的情绪对自己的情绪负责认识情绪的正负极无论是好是坏，情绪都有传染性情绪平衡时，你才是充满能量的人情绪影响了你的行为情绪可以改变命运恐惧来自情绪的幻觉坏情绪会阻碍你成功好情绪造就好人生第三章 身体的智慧:能量蓄水池身体是能量的承载者身体正能量是生命力的展现让你的身体充满活力顺从身体的反应声音洪亮强化自身能量别让小动作破坏你的正能量休息为身体赢得好状态如何加强自身能量净化自身能量激发潜在能量疏通气场流动的管道外界能量吸纳练习把能量修炼当做一种习惯第四章 我拒绝一切变化:神经链路径依赖:马决定铁轨的宽度在旧观念中沉湎墨守成规阻碍成功“恐龙族”的改变之痛最大的危险是不冒险免费午餐的背后突破思维定式给自己一个好的改变自我设限内心中的自毁倾向青蛙的处境人生无处不套牢克服不了的“约拿情结”得过且过，一生无成第五章 我相信什么，什么就会成真:潜意识潜意识:人生巨大的能量库自我暗示:成功旅程的开始潜能，存在于内心的巨大能量描绘自己的心灵地图心情的颜色会影响世界的颜色有限的生命，无限的潜能在潜意识的土壤中播下成功的种子积极是潜力的发掘机善于发挥暗示的力量时时激发你的潜能点燃潜能，走向成功让潜在的能量涌进内心找一个对手激发潜能找准人生的定位用意图心改变自己的能量适度压力促进潜能第六章 我就是我认为的:心态真正的魅力不是外表，是心态冲破禁锢心态的心茧始终拥有积极心态完美心态在于容纳不完美始终心怀希望在磨难中保持淡定改变自己，世界因你而不同挑战自己，发挥你的超能量好心态激发潜意识的力量积极心态，积极人生自我意象:让你由内而外地改变自己用心呵护梦想心有多大，舞台就有多大自我期待，让梦想成真的“皮格马利翁”效应有效的自我激励:让你在任何情况下都不会被打倒学会心理调控操之在我第七章 我的存在不可忽视:气场气场是什么气场的构成气场的四大特征气场是人的精神名片影响气场强弱的因素影响气场状态的因素气场是心灵交流的平台气场三论:格局、势、人气做气场最强大的人成为主角的前提人际主角是怎么炼成的有个性才能成为主角绽放优秀品格的光芒展现赫本式的魅力给人留下完美第一印象征服陌生人的三招绝技气场的神奇力量转变气场，转变运势吸引他人向你走来第二部分 实践自控:先立竿见影，再长治久安第一章 瘾君子:如何快速遏制和摆脱纠缠吸烟成瘾的原因戒除烟瘾的方法疯狂购物的背后了却“物购不足”心网络现状堪忧网恋是一场噩梦戒除网瘾支招酒瘾给你带来了什么为何如此嗜酒饮酒成瘾者的自我调适不赌为赢赌博是人心的毒瘤心理戒赌最重要暴食可能是心理障碍暴食的自我救赎第二章 拖延:为什么我们进入不了状态你是不是已经走进了拖延怪圈为什么大学生会拖沓学业如何纠正隋性的生活方式，不再拖沓为什么多作计划能让我们少花时间立即行动，积累成功的资本比别人先行一步莫害怕，莫后悔拒绝拖延，今日事今日毕消除犹豫不决的行动障碍克服拖延的毛病用目标为你的行动导航制订切实可行的计划第三章 欲望:为什么我们管不住自己为什么人的权力欲望会不断膨胀为何因一件睡袍换了整套家居当出轨成癖我就是要购物任性也是女人的一种心理需求为什么暖昧让人欲罢不能为什么职场恋情容易发生婚姻的“头杀手”--婚外恋如何面对婚外恋第四章 妄想:为什么我们总高估未来的收益彩票到底有何魔力宁可越跌越多，也要死抓跌股不放为什么关键场合我们往往会发挥失常别妄想商家的“免费午餐”爱人要出轨第五章 摇摆:为什么总会被别人牵着鼻子走为什么我们会因打折而改变购决定生活中为何有如此多的善变者为什么明明不喜欢某些人，却总是无法拒绝他们的要求为什么会有“鸟笼效应”是什么让你在作决定时变得不那么理性第六章 撒谎:为什么我们愿意说假话并听信谣言说谎是人的天性吗不说“我”的人多在说谎为什么我们喜欢听信谣言是不是说谎，看表情就可以知道为什么恋爱中的男女都爱说谎:为什么我们不介意谎言的存在第七章 偏见:为什么我们会一条道走到黑偏颇吸收:我们的情感偏见偏信令我们信数字多于信自己警惕“浮躁”偏颇了内心的抉择为何常“自我交谈”，就能不对信息抉择有偏颇第八章 虚荣:为什么人们爱互相比较虚荣，人性的弱点锦绣华服的悲哀过度虚荣是一条不归路不要活在别人的价值观里不要陷入虚荣的赌局给虚荣者一剂良药放下虚荣，回归本真摆脱虚荣，看清自己人比人，气死人不为虚名所累第九章 负能量:为什么有的人内心弱小打败你心中的“魔鬼”抵抗席卷全球的“精神污染”浮躁中守住一颗宁静的心猜疑让气场异常混乱别误把自傲错当自尊换个角度看待人生失意摆脱烦恼如此容易厄运不会一直存在第十章 习惯:为什么人会有命运习惯的力量无比巨大习惯是什么习惯能成就一个人，也能够摧毁一个人卓越是一种习惯，平庸也是一种习惯成功的习惯重在培养习惯影响一生良好的习惯让你事半功倍好习惯，成功的基石成功没有固定的模式播种行为，收获习惯比别人多做一点第十一章 远期目标的完成:为什么大目标分成小目标更容易实现.凡事预则立，不预则废目标，进取的动力确立目标应考虑的因素确立目标应遵循的原则快速实现目标9步走了解自己，给梦想一个支点拒绝盲目，绝不不切实际成功，从专注于小目标开始第十二章 控制失控的情绪:获得淡定的力量情绪爆发是怎么回事这些人为什么会失控驯服不受控的情绪悲观情绪让你的世界一片灰色别让未发生的事情影响你的情绪看清你的情绪爆发负面情绪消耗着我们的精神“情绪风暴”中人心容易失控负面情绪的极端爆发勿让情绪左右自己为情绪找一个出口第十三章 约束注意力:获得专注的力量专则精，精则无所不能舍博弃杂，心无旁骛持志如心痛，一心在痛上用心而不散乱，聚精而不分心专心一意，必能补拙专注于一件事，更要专注于细节把专注当做工作的使命拒绝不必要的打扰过简朴生活，全心专注于自己的事业以10()%的努力做1%的事只需精一事，不必通万物专精是你的安身立命之本精进不断，提升技能无止境将专业进行到底，临危受命仍游刃有余精益求精，方可持续专精第三部分 透心儿亮看世界:那些与自控有关的事第一章 自我:从“心”开始，遇见未知的自己皮尔斯定理:意识到无知，是知道的开始晕轮效应:不要像看“日晕”一样看世界控制错觉定律:我们总是会“自信地犯错”不值得定律:别样的心态，别样的选择权威效应:人微则言轻，人贵则言重情绪定律:情绪影响一切心理摆效应:人心也会像钟摆一样情感宣泄定律:请给情感一个宣泄的窗口禁果效应:越“禁”越“禁不掉”的心理情绪转移定律:小心，坏情绪会传染眼不见为净定律:只要看不见，就是干净的自我宽恕定律:自己的错误总是可以原谅的虚假同感偏差: “以己度人”未必可靠周哈里窗理论:人心是一扇“窗”补偿作用:弱点也是一种力量源马斯洛理论:人是一种有欲求的动物第二章 成功: “心法”才是真正的“方法”王安论断:成功，始于果敢的决策洛克定律:确定目标，专注行动瓦拉赫效应:成功，要懂得经营自己的长处木桶定律:抓最“长”的，不如抓最“短”的艾森豪威尔法则:分清主次，高效成事相关定律:条条大路通罗马，万事万物皆奥卡姆剃刀定律:把握关键，化繁为简墨菲定律:与错误共生，迎接成功酝酿效应:灵感来自偶然，有时不期而至基利定理:失败是成功之母韦特莱法则:先有超人之想，才有超人之举布利斯定理:凡事预则立，不预则废吉格勒定理:有雄心才能成就梦想保龄球效应:成功始于定位培哥效应:高效记忆，事半功倍杰奎斯法则:不要试图一口气吃成胖子登门槛效应:步步为营，借力使力借口定律:不为失败找借口，只为成功找方法第三章 处世:交“人”重在交“心”首因效应:先人为主的第一印象刺猬法则:与人相处，距离产生美投射效应:人心各不同，不要以己度人自我暴露定律:适当暴露，让你们的关系更加亲密刻板效应:别让记忆中的刻板挡住你的人脉互惠定律:你来我往，人情互惠换位思考定律:将心比心，换位思考古德曼定律:没有沉默，就没有沟通需求定律:欲取先予，以退为进相悦定律:喜欢是一个互逆的过程钥匙理论:真心交往才有共鸣沉默的螺旋:如何有效表达自己不离海格力斯效应:冤冤相报不如以德报怨第四章 职场:心态是工作中的软实力蘑菇定律:新人，想成蝶先破茧自信心定律:出色工作，先点亮心中的自信明灯青蛙法则:居安思危，让你的职场永远精彩鲁尼恩定律:戒骄戒躁，做笑到最后的大赢家链状效应:潜伏在办公室，想叹气时就微笑反馈效应:你的沉默，会让老板很不安拆屋效应:不要拒绝自以为不可能完成的任务第五章 管理:知“心”者治人。不知“心”者治于人破窗效应:千里之堤，溃于蚁穴华盛顿合作定律:团队合作不是简单的人力相加彼得原理:晋级升迁，不是爬不完的梯子帕金森定律:兵熊熊一个，将熊熊一窝雷尼尔效应:用“心”留人，胜过用“薪”留人赫勒法则:有监督才有动力例外定律:该放手时放手，该授权时授权乔治定理:杰出的团队离不开顺畅的沟通奥格威法则:善用强人，成就伟业南风法则:管理，温暖胜于严寒横山法则:触发个人内在的自发控制，才是最有效的管理表率效应:以身作则，一呼百应吉尔伯特定律:人们喜欢为他们喜欢的人做事鲦鱼效应:火车跑得快，全靠车头带第六章 J竞争:心战比力战更有效零和游戏定律: “大家好才是真的好”马蝇效应:激励自己，跑得更快波特法则:有独特的定位，才会有独特的成功权变理论:随具体情境而变，依具体情况而定达维多定律:及时淘汰，不断创新费斯法则:步步为营，方可百战百胜史密斯原则:竞争中前进，合作中获利卡贝定律:放弃是创新的钥匙罗杰斯论断:未雨绸缪，主宰命运第七章 两性:爱能否天长地久，心知道答案吸引力法则:指引丘比特之箭的神奇力量互补定律:各有所长，互相吸引布里丹毛驴效应:真爱一个人，就不要优柔寡断视觉定律:女人远看才美，男人近看才识麦穗理论:不求最好的他(她)，但求最适合的他(她) 虚人效应:爱就要勇敢地“乘虚而入”第八章 生活:叩开心门，幸福其实并不难酸葡萄甜柠檬定律:只要你愿意，总有理由幸福因果定律:种下“幸福”，收获“幸福”史华兹论断: “幸”与“不幸”，全在于你罗伯特定理:走出消极漩涡，不要被自己打败幸福递减定律:知足才能常乐贝勃定律:珍惜多少，才真正拥有多少杜利奥定律:拥抱热情，拥有快乐古特雷定理:有希望，一切皆有可能迪斯忠告:活在当下最重要野马结局:不生气是一种修行卡瑞尔公式: “绝处”可“逢生”右脑幸福定律:幸福在“右脑”TOP 其它信息 装帧:平装页数:开本:10开纸张:胶版纸

C. 有没有好看的电影推荐高分！！

豆瓣排名top500的电影有战狼2、流浪地球、变形金刚5：最后的骑士、神偷奶爸3、加勒比海盗5：死无对证、哪吒之魔童降世、红海行动、摔跤吧！爸爸、悟空传、复仇者联盟4：终局之战、速度与激情7等。

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推荐电影：

1、战狼2

《战狼Ⅱ》是吴京执导的动作军事电影，由吴京、弗兰克·格里罗、吴刚、张翰、卢靖姗、淳于珊珊、丁海峰等主演。该片于2017年7月27日在中国内地上映。2020年3月20日，《战狼Ⅱ》重映。

该片讲述了脱下军装的冷锋被卷入了一场非洲国家的叛乱，本来能够安全撤离的他无法忘记军人的职责，重回战场展开救援的故事。

2、流浪地球

《流浪地球》是由中国电影股份有限公司、北京京西文化旅游股份有限公司、郭帆文化传媒（北京）有限公司、北京登峰国际文化传播有限公司联合出品，由郭帆执导，屈楚萧、赵今麦、李光洁、吴孟达等领衔主演，吴京特别出演的科幻冒险电影。

影片根据刘慈欣的同名小说改编，故事背景设定在2075年，讲述了太阳即将毁灭，已经不适合人类生存，而面对绝境，人类将开启“流浪地球”计划，试图带着地球一起逃离太阳系，寻找人类新家园的故事。

3、变形金刚5：最后的骑士

《变形金刚5：最后的骑士》是《变形金刚》系列第五部电影，是由美国派拉蒙影业公司出品的科幻动作片，由迈克尔·贝执导，马克·沃尔伯格、乔什·杜哈明、斯坦利·图齐、安东尼·霍普金斯、劳拉·哈德克、杰洛·卡迈克尔、伊莎贝拉·莫奈、约翰·特托罗联合主演。

4、神偷奶爸3

《神偷奶爸3》是由环球影业及照明娱乐公司联合制作，凯尔·巴尔达、皮艾尔·柯芬、埃里克·吉隆联合执导，史蒂夫·卡瑞尔、克里斯汀·韦格、崔·帕克等主要配音的3D动画电影。该片讲述了格鲁因一次行动失利被反坏蛋联盟开除后，意外得知自己有个孪生兄弟，在亲兄弟德鲁的劝说下，重新开始坏蛋生涯的故事。

6、哪吒之魔童降世

《哪吒之魔童降世》是由霍尔果斯彩条屋影业有限公司出品的动画电影，由饺子执导兼编剧，吕艳婷、囧森瑟夫、瀚墨、陈浩、绿绮、张珈铭、杨卫担任主要配音。

该片改编自中国神话故事，讲述了哪吒虽“生而为魔”却“逆天而行斗到底”的成长经历的故事。该片于2019年7月26日在中国内地上映。

D. 高分的电影推荐有哪些

剧荒必备！这28部电影不仅好看，里面的家也美得让人想穿透屏幕住进去！

01《戏梦巴黎》

作为文青必看经典的《戏梦巴黎》，是导演贝托鲁奇对法国新浪潮电影的一封情书。我们透过主人公西奥和伊莎贝尔姐弟的房间，除了可以看到影片的迷影色彩——譬如卧室内挂着的巨大的戈达尔导演的《中国姑娘》的海报，《放大》剧照和红宝书，还能看到贝托鲁奇对于艺术品的热爱。

28《双层公寓》

而这个日本真人秀节目同样也有国内山寨版，但.....依旧是看了几眼国内山寨才越发觉得原版的可贵与不尴尬。剧情简单，3 个好看的男孩与 3 个好看的女孩住进同一座房子里，没有刻意安排的恋爱或分手狗血剧情，他们该上班照常上班，该找不到工作照常焦虑，男孩和女孩可能会擦出爱的火花，但也可能好几集都毫无进展。每一集取经于一个公寓里，最新这一季，正取景于东京有钱中产街区世田谷区的一座双层公寓，装修以如今东京最为流行的设计风格，一种不是 MUJI 不是侘寂的「新日式」风格，以白色为主色调，杂糅各种天然材质，很现代又很放松。

E. 有一场电影叫什么大象救细界

中文片名：霍顿与无名氏
霍顿听到呼呼声
更多中文名：
荷顿奇遇记.....台湾译名
大象亚钝救细界.....香港译名
更多外文片名：
Dr. Seuss' Horton Hears a Who .....USA (working title)
Dr. Seuss Horton Hears a Who! .....USA (complete title)
Horton .....Finland
Ortone e il mondo dei Chi .....Italy
影片类型：家庭 /冒险 / 动画
国家/地区：美国
对白语言：英语
色彩：彩色
制作成本：$85,000,000/estimated
片长88分钟 [编辑本段]演职员表导演：Jimmy Hayward Steve Martino
编剧：Ken Daurio .....screenplay
Dr. Seuss .....book/story
Cinco Paul .....screenplay
主演：
金·凯瑞Jim Carrey .....Horton (voice)
史蒂夫·卡瑞尔Steve Carell .....The Mayor of Who-ville (voice)
塞斯·罗根Seth Rogen .....(voice)
乔纳·希尔 Jonah Hill .....(voice)
森林里天真可爱的小象霍顿（吉姆·凯瑞配音）快乐地享受着每天无忧无虑的生活。但突然有一天，一个惊人的发现，彻底改变了它的生活，乃至它在所有动物眼中的可爱形象。
一粒微小的浮尘上的“无名镇”的居民过着安逸的生活，突然有一天它们被一颗果实撞击，整个“小世界”被抛上了天空，漂后在了一支粉色的苜蓿花上。而来自这个“微小的世界”里的微小的求救声居然被身材肥硕的大象霍顿听到。由此霍顿深信这颗“小灰尘”中有生命存在，并以它自己的方式与小世界里“无名镇”里的“镇长”（斯蒂夫·卡莱尔配音）进行了别有情趣地交流。为了拯救这颗灰尘里微小世界的居民，霍顿决定冒着被所有动物嘲笑的现实，盯着“幻想症患者”的恶名，将“无名镇”送回属于他们的世界……
然而，小象霍顿的营救旅程并不一帆风顺：邪恶多难的地理环境、满肚子坏水的秃鹫……时刻为它的冒险征程的危险指数增加着砝码……
不论个头大小，生命就是生命。一只名叫霍顿、非常有想象力的大象，在一个极为偶然的情况下，听到了一粒在空气中漂浮的灰尘上传来了微弱的求救声，他怀疑就和奥秘的宇宙是一个道理，这粒灰尘上也存在着生命体。不过那个时候的霍顿还没有意识到，灰尘上果然躲藏着一个名叫 “无名镇”的城市，里面居住的都是一些微小的“无名氏”们，他们听从着“市长”的领导……虽然居住在霍顿身边的邻居都在嘲笑他，把他当成了精神病，认为他已经失去了理智，霍顿还是决定解救这些像斑点一样大小的生命。
霍顿面对的首要问题，就是给“无名镇”中的居民们重新找到一个适合居住的地方。本着他一直信守的格言--大象的忠诚度永远是百分之百的，以及正直、真诚的决心，除非达到目的，否则霍顿是永远都不会放弃的。 [编辑本段]影片评论影片《霍顿与无名氏》（Horton Hears a Who）的主题思想。在遇到大象霍顿之前，“无名市”（Who-Ville）的市民们从来不知道自己生活的“星球”之外还有另一个世界，也不知道原来自己在别人眼里不过是一粒尘埃上根本看不到的微生物。但是想想其实谁不是这样呢？我们生存的地球在浩瀚的宇宙中也不过是一粒尘埃，这里的“无名氏” 其实就是我们每一个人。这样想想也怪可怕的，也许我们哪天也被“吹”得偏离轨道，“吹”到未知的地域，如果没有“大象”来救我们，我们的星球也可能会像一个脆弱的尘埃一样，消失不见。
因此，本片要告诉我们的是，既然大家都是“无名氏”，每个人都是平等的，你怎样对待一粒尘埃，以后“别人”可能就怎样对你，所以请善待你周围的“小人物”！像大象霍顿学习，他从来都不杀死任何生灵，包括蚊子。所以基本上，他是“圣象”，与努努森林中的其他动物都不同，是所谓的“耶稣叔叔”或“观音姐姐”。当然这只是开玩笑的夸张说法，故事没有这么要求大家都出家当和尚，但至少，它要孩子明白三件事：首先，不要欺负弱小，要有帮助别人的爱心；同时，发现“彼此存在”的霍顿与“无名市”市长在最初都不被其他人信赖，但他们坚持自己的原则和信念，证明给别人他们是对的，这种对真理的坚持、不受到外界干扰而动摇也很值得学习；最后，霍顿对许下的诺言很真诚，他会克服一切险阻去完成它，“大象说话算话！”是霍顿的n条座右铭之一。
有一个富含哲理的中心思想作为基础，在加上天马行空、毫无边际的想象力，著名儿童作家苏斯博士（Dr. Seuss）的这本漫画本身就是一个很好的儿童故事，而动画片又在此基础上更鲜活地把每个人物的个性都突出表现出来，再加上颜色鲜艳的画面、有趣又搞笑的动画形象，及五代喜剧明星的加盟，本片想不让人爱都很难。如果说它有什么缺点，it’s a pretty loud child。它充满了嘻闹与狂欢，不仅是角色个个“多嘴”，还有乱七八糟的音乐，如果你是个爱安静，怕喧闹的孩子，那可能会嫌吵，希望在看完后找个清静的地方站十分钟，但即使这样你会发现，脑中仍然有十多个Jim Carrey在不断说话。。。
动画片总要告诉孩子些什么，不过除了这些背后的意义，这个可爱的动画片带来的更多是搞笑的人物形象和有趣的对白。苏斯博士的漫画只是一个大纲，想要变成现在一个半小时的动画片，要加入很多情节和对话。我必须说本片的编剧是个与苏斯一样有幽默感，而且更善于将现代感十足的对白融入其中的人，但他也必须得感谢配音的这些天才笑星。动画造型与演员本身非常贴切，就连他们说的一些话，似乎也是为两人特别设计的，又或者是他们的自由发挥，根本不会在苏斯的漫画找到，而是属于成人的日常口语或生活中常遇到的有趣事情.比如,有个情节是市长在看牙医,实际来自Jim Carrey的真实经历,他说牙医总是在把你嘴里塞满器械后,还不断跟你对话,可是你明明已经不能说话...
在他们的诠释下，霍顿与市长已不再是纸上的漫画角色，而是变成了Jim Carrey和Steve Carrell两个人。特别是Jim Carrey，虽然看不到他本人，但这些都被霍顿本身特效制作的表情和动作所代替，与Jim Carrey一样有着多变、夸张的表情和丰富的肢体动作，我可以坚定地说，如果换别人来配，今天的霍顿绝对不是这个样子，他就是动画版的Jim Carrey，只不过以无辜和天真为最大特征。另外，因为Jim Carrey的夸张型表演，霍顿的嘴巴被从小改大，这些都是动画人员为Jim Carrey作的特殊调整，让两者更加融为一体。
以前在人们眼中，Jim Carrey搞笑的本钱是肢体语言，但这首次的配音证明他仅利用声音就可以准确塑造出一个喜剧角色。他配音的小顿（我对霍顿的爱称）最大的特点就是“乐观，天真无邪，唠叨，脆弱和自我感觉永远良好”，而这些也是小顿笑点的来源。就像以前Jim Carrey的角色一样，有说不完的台词，一句接一句似乎都不用换气，也经常自言自语，内心活动丰富，像是活在自己的世界里。疯颠也好，吵闹也好，装可怜也好，仍然是那个让人很怀念的活宝Jim Carrey，就像每个喜剧演员一样，到哪里都用自己独特的幽默征服观众，但这次比较不同的是，他表现得很善良，没有一点淘气或鬼点子。
首先介绍一下小顿是怎样一个家伙，他看上去像个“橡胶”作的玩具，身体还是耳朵都很有弹性，活动自如，高兴时喜欢跳跃。他对自己很有想法，做事有原则，是个天生的乐天派，在他眼中从来没有办不成的事儿，即使在危机关头也不忘往好处想，还不时说个笑话安慰自己。小顿在努努森林里担任教小动物们的老师工作，童心未老又对孩子很有耐心。他最擅长的技巧就是把两扇大耳朵变成游泳帽、草帽、礼帽等各种帽子扣在脑袋上，还有一个特异功能就是听觉特别灵敏，即使看不到，他可却以听到小花上一颗尘埃里的叫声，并从没怀疑过自己的听力或智商。而且小顿与众象不同的是，他从来不觉得自己是个笨重的大家伙，而是如他自己说的“俺轻如鸿毛，动如脱兔”，他觉得自己与那些小鼠小猫没什么区别。于是即便遇到山崖上的独木小桥他也毫不犹豫坚信不移地认为自己不会把桥踩坏。“俺百分百可靠”是他守护的箴言，无论发生什么事，他都不会违背诺言或丢下朋友。但他其实也很胆小，无论是袋鼠还是老鹰，甚至猴子都能把他吓到，他不会反抗，只会闪躲或逃命，但也绝不屈服。这点上，这个庞然大物的确与小猫小鼠没啥区别。在遇到危险时怎么办呢？他很会“放空”，就是幻想自己成为“日本忍者”或“中国少林”，三下五除二把敌人干掉，但只是想想而已，回过神儿来还是转头就跑。小顿是我所见到过的世界上最可爱的大象.
小顿是整个影片的灵魂，除了Jim Carrey的配音恰到好处外，动画人员功不可没，大部分时候观众都会为他多变的表情和动作所逗笑。在我看来，小顿的眼神是最要命的武器，他的整个表情基本都是通过眼神的变化在呈现，有-_-||的无奈脸，也有*0*的兴奋脸，还有各种挤眉弄眼>_<,0_0的百变表情，让这个大象看起来如此生动活泼，完全摆脱以往给人的稳重安静等特点，而且很多表情完全模拟Jim Carrey的样子，让人看到大象却想起的是他的脸。要说Jim Carrey虽然搞笑，甚至很英俊，但很少有人用可爱形容他，毕竟他也是46岁的人了，但在本片中，他在声音上变成了“小朋友”，再换上了小顿的脸，彻底可爱了一把，相信孩子或mm们看到都会有冲动去捏一把他的象皮脸。
Steve Carrell的市长相对来说比较没有那么搞笑夸张，是个家居型人物，似乎养孩子比作市长负担还重。因为他家一共有96个女儿和一个儿子，当然还有个老婆要养，每天吵到头都快爆了，最要命的是市长很清贫，家里只有一间厕所，一个睡房和一张吃饭的桌子，可见拥挤程度（警告：不生儿子不罢休的那些同志们，不懂得克制的话，也会有如此悲惨下场）。不过这也练就他可以同时与97个人说话并同时举97杯水的高超技能。市长当然也不是消庆的家伙，每天管教孩子们就要说很多话，上班还要处理繁重工作，还要跟“大象上帝”对话，家里家外忙得不可开胶，就这样没有吐血身亡还有时间养鱼，真了不起，是勤奋又负责的好市长和好爸爸。Steve Carrell的嘴皮子本来就不输Jim Carrey，而且对家长和领导角色都已驾轻就熟，即便没有能像Jim Carrey那样为影片带来很多火花，至少成全了两代“冒牌天神”首次合作，他们之间的“对话”基本上是吸引成人观众的最大看点。
不过市长唯一的儿子还是个“怪小孩”，平时不讲话，而是有自己的一片天地，去创造新奇的乐器，用音乐表达自己的想法。苏斯博士的漫画中经常会出现一些孩子中的怪胎，但他们往往不是坏孩子，而且还可能在关键时候有出其不意的表现。Jim Carrey在采访中也说到其实他自己就是怪小孩，正因从小不合群，一个人在家里，才练就一套多变的表情，自己娱乐自己，这也是他两度被苏斯博士漫画改编电影题材吸引的原因，他说苏斯笔下有各种人物，而且想象力丰富甚至夸张总是他作品的最大优点。
不过不是说有五代喜剧演员参与吗？如果说Jim Carrey和Steve Carrell分别是第一和第二代的元老，那么Will Arnett（老鹰）和Amy Poehler（市长夫人）夫妇则是近几年常活跃在喜剧片中的优秀“配角”（曾一同出现在[Blades of Glory]中），可以算是第三代，而第四代自然是去年因把别人肚子搞大（Knock Up）而一跑而红的衰男Seth Rogen（为小蓝鼠配音，是小顿的好朋友，爱吃比自己身体还大的曲奇饼）。从电视转向大银幕的14岁小胖子Josh Flitter（配一个毛绒绒球妆的小动物，好像是土拨鼠），则为第五代喜剧童星，从他身上已能看到未来Jack Black的影子。一部动画片能有这么多喜剧明星助阵，我相信对观众有很大号召力。去年的小老鼠虽然口碑好但明星效应低，票房吸引力就相对小，本片则占有类似于[Shrek]的优势，关键就是看家长和孩子是否能接受Jim Carrey和Steve Carrel两位叔叔的快嘴幽默了。特别是Jim Carrey风格鲜明，以前就不喜欢他的人，恐怕也很难爱上本片。
另外要说的是，影片中很多动物造型都做得很像毛绒玩具，不仅毛发丰富毛皮色彩也艳丽，除了眼睛会动外，活生生就是把玩具店整个搬来放在丛林中一样，可爱是可爱了，但有点缺乏创意。反面角色还是像一般动画片外一样坏得彻底，尖酸刻薄的袋鼠妈妈不仅对儿子管教方式不当，还爱欺负人，代表着那些势力又很自以为是的顽固家长，属于小朋友憎恨、家长看了羞愧型。特别是她提倡的“孩子在家自学，不让与其他小朋友接触，怕被外界污染”的作法，其实在美国家长中非常普遍，很多孩子都在家自学，严重影响了他们的正常发育和情商培养，影片对这种作法进行了辛辣的讽刺。
作为2008年第一部大片,我想票房应该会高于10,000BC,不过今年的最大赢家恐怕还得是熊猫同学.
在影片的首映式上，记者们的话筒也都被套上了片中带有尘埃的那多小粉花，还有片中出现的无名市长与小顿“对话”的巨大传声筒，更铺起橙色地毯。Jim Carrey在影片记者会上表现让俺对他有了很多加分，他不是那种回答完问题就走人的明星，而是非常耐心地给记者签名，继续回答问题，并不在意被层层包围住或与人握手，很多人都上前表示了对他的喜欢，他也都很有礼貌地感谢，似乎很enjoy众人的崇拜，而且一点都没有大牌明星的架子，异常亲切友好。而且他这个人其实私下就是说话很搞笑的，但与周星驰的面无表情不同，Jim Carrey什么时候都是笑容可掬，表情丰富。当Jim Carrey和Steve Carrel两人坐在一起时，能感到两人都很谦虚，但Steve Carrel明显没有Carrey的那份自信和随意，也许是因资历浅，非常拘谨和收敛。 [编辑本段]关于音乐在影片结尾的时候，相信大家都对片尾曲留下了深深的印象。
片尾曲是经由影片翻唱而成的，原曲名为《Can't Fight This Feeling》，中文名为《无可抗拒这份情感》，是1985年摇滚团体REO Speedwagon三周冠军的抒情曲，一首相对古老的音乐。
歌词也完整保存着，和影片中一模一样，英文版，中文版都有，以下是《Can't Fight This Feeling》这首抒情曲的歌词：
can't fight this feeling any longer
and yet i'm still afraid to let it flow
what started out as friendship
has grown stronger
i only wish i had the strength to let it show
i tell myself that i can't hold out forever
i said there is no reason for my fear
`cause i feel so secure when we're together
you give my life direction,
you make everything so clear
and even as i wander
i'm keeping you in sight
you're a candle in the wind
on a cold, dark winter's night
and i'm getting closer than i ever thought i might
and i can't fight this feeling anymore
i've forgotten what i started fighting for
it's time to bring this ship into the shore
and throw away the oars, forever
`cause i can't fight this feeling anymore
i've forgotten what i started fighting for
and if i have to crawl upon the floor
come crushing through your door
baby, i can't fight this feeling anymore
my life has been such a whirlwind since i saw you
i've been running `round in circles in my mind.
and it always seems that i'm following you, girl
`cause you take me to the places
that i'd known i'd never find
and even as i wander
i'm keeping you in sight
you're a candle in the wind
on a cold, dark winter's night
and i'm getting closer than i ever thought i might
and i can't fight this feeling anymore
i've forgotten what i started fighting for
it's time to bring this ship into the shore
and throw away the oars, forever
cause i can't fight this feeling anymore
i've forgotten what i started fighting for
and if i have to crawl upon the floor
come crushing through your door
baby, i can't fight this feeling anymore
中文对照翻译：
无可抗拒这份情感
我再也无法克制这份情感
但还是害怕流露出来
当友谊日益坚定，这感情因而开始
但愿我有能力向你表白
我告诉自己无法永远坚持下去
但我的恐惧是没有道理的
因为我俩在一起时，我觉得十分安心
你给了我人生的方向
你使一切清澈无比
即使我在外流浪
我仍设法看见你
你是风中的烛火
在那冰冷黑暗的冬夜里
我比我预期的更靠近你
我再也无法克制这份情感
我已忘记自己是在抗拒什麽
该是让船靠岸的时候了
把桨抛开，永永远远
因为我再也无法克制这份情感
我已忘记自己是在抗拒什麽
如果我得匍匐在地上
穿过你的大门
亲爱的，我再也无法克制这份情感
自从遇见你，我的人生像一阵旋风
心里一直团团转
像是我永远跟随着你
因为你带我去到
我永远无法发现的地方。

F. 如何管住自己的生活心理学》菲尼克.pdf

”管好自己，是一种习以为常的自我约束，是一种处之泰然的自我调控。只有善于管理自己，才可能成为战胜自己的人，成为最终的胜利者。挑战自我是强者的心理，管理自我是成功者的素质。大道理人人都懂，关键是小情绪如何自控。绝大多数人不缺乏意志力，而是没有用对白控的方法。德群编著的《自控术(如何管住自己的神奇心理学超值白金版)》一定能帮助你管住自己。本书以独特的心理学方法为基础，从如何管好自己的非理性，也就是管住冲动；如何掌控自己的情绪；如何使自己的身体机能更有智慧；如何培养神经链；如何激发自己的潜意识；如何调整自己的心态；如何修炼强大气场等方面全面阐释了自我控制能力的组成要素、在人生中扮演的角色、发生作用的过程阶段及具体表现；阐明了如何培养、提高自我控制能力，提供了具体有效的训练方法和提高途径；论述如何在实践中磨炼自我控制能力、迎接并克服种种艰难阻碍；探讨如何运用、发挥意志力，控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等。全书内容丰富，分析精辟，观点鲜明、新颖、深刻，理论与实践结合，引导读者深切地感悟自控术的独特魅力和强大作用，在自己今后的生活实践中，自觉地运用自控术，成功掌控自己的人生，做自己真正的主人。要知道：一切关于失控的问题一一赖床、拖延、网瘾、肥胖、抽烟、酗酒等毛病都可以通过学习本书而解决。请抽空学习《自控术(如何管住自己的神奇心理学超值白金版)》，它将使你变得更强大!TOP目录第一部分那些你不知道的自己：“我”的七个分身第一章爱上橡皮艇的黑天鹅：非理性购物动机来自内心满足感的获得占便宜心理和无功不受禄心理“杀人游戏”背后的心理动机为何有那么多人迷失在网络里迷恋名牌、崇尚权力有错吗超级追星族到底有多疯狂婚外恋中谁更奋不顾身偏执型人格障碍疯狂的赌徒——病理性赌博障碍为何年轻人总执著于“哥们儿义气”第一部分那些你不知道的自己：“我”的七个分身第一章爱上橡皮艇的黑天鹅：非理性为什么越得不到的东西，就越想得到购物动机来自内心满足感的获得占便宜心理和无功不受禄心理为什么会出现哄抢事件“杀人游戏”背后的心理动机为何有那么多人迷失在网络里迷恋名牌、崇尚权力有错吗超级追星族到底有多疯狂婚外恋中谁更奋不顾身偏执型人格障碍疯狂的赌徒——病理性赌博障碍为何年轻人总执著于“哥们儿义气”千军万马哄抢“铁饭碗”选秀成风，为何那么多人争当明星第二章双手抬起半吨重的轿车：情绪脑情绪是一种力量认识情绪的巨大作用你的情绪从哪里来人人都有情绪周期观察自己的情绪对自己的情绪负责认识情绪的正负极无论是好是坏，情绪都有传染性情绪平衡时，你才是充满能量的人情绪影响了你的行为情绪可以改变命运恐惧来自情绪的幻觉坏情绪会阻碍你成功好情绪造就好人生第三章身体的智慧：能量蓄水池身体是能量的承载者身体正能量是生命力的展现让你的身体充满活力顺从身体的反应声音洪亮强化自身能量别让小动作破坏你的正能量休息为身体赢得好状态如何加强自身能量净化自身能量静坐激发潜在能量疏通气场流动的管道外界能量吸纳练习把能量修炼当做一种习惯第四章我拒绝一切变化：神经链路径依赖：马屁股决定铁轨的宽度在旧观念中沉湎墨守成规阻碍成功“恐龙族”的改变之痛最大的危险是不冒险免费午餐的背后突破思维定式给自己一个好的改变自我设限内心中的自毁倾向青蛙的处境人生无处不套牢克服不了的“约拿情结”得过且过，一生无成第五章我相信什么，什么就会成真：潜意识潜意识：人生巨大的能量库自我暗示：成功旅程的开始潜能，存在于内心的巨大能量描绘自己的心灵地图心情的颜色会影响世界的颜色有限的生命，无限的潜能在潜意识的土壤中播下成功的种子积极是潜力的发掘机善于发挥暗示的力量时时激发你的潜能点燃潜能，走向成功让潜在的能量涌进内心找一个对手激发潜能找准人生的定位用意图心改变自己的能量适度压力促进潜能开发第六章我就是我认为的：心态真正的魅力不是外表，是心态冲破禁锢心态的心茧始终拥有积极心态完美心态在于容纳不完美始终心怀希望在磨难中保持淡定改变自己，世界因你而不同挑战自己，发挥你的超能量好心态激发潜意识的力量积极心态，积极人生自我意象：让你由内而外地改变自己用心呵护梦想心有多大，舞台就有多大自我期待，让梦想成真的“皮格马利翁”效应有效的自我激励：让你在任何情况下都不会被打倒学会心理调控操之在我第七章我的存在不可忽视：气场气场是什么气场的构成气场的四大特征气场是人的精神名片影响气场强弱的因素影响气场状态的因素气场是心灵交流的平台气场三论：格局、势、人气做气场最强大的人成为主角的前提人际主角是怎么炼成的有个性才能成为主角绽放优秀品格的光芒展现赫本式的魅力给人留下完美第一印象征服陌生人的三招绝技气场的神奇力量转变气场，转变运势吸引他人向你走来第二部分实践自控：先立竿见影，再长治久安第一章瘾君子：如何快速遏制和摆脱纠缠吸烟成瘾的原因戒除烟瘾的方法疯狂购物的背后了却“物购不足”心网络现状堪忧网恋是一场噩梦戒除网瘾支招酒瘾给你带来了什么为何如此嗜酒饮酒成瘾者的自我调适不赌为赢赌博是人心的毒瘤心理戒赌最重要暴食可能是心理障碍暴食的自我救赎第二章拖延：为什么我们进入不了状态你是不是已经走进了拖延怪圈为什么大学生会拖沓学业如何纠正隋性的生活方式，不再拖沓为什么多作计划能让我们少花时间立即行动，积累成功的资本比别人先行一步莫害怕，莫后悔拒绝拖延，今日事今日毕消除犹豫不决的行动障碍克服拖延的毛病用目标为你的行动导航制订切实可行的计划第三章欲望：为什么我们管不住自己为什么人的权力欲望会不断膨胀为何因一件睡袍换了整套家居当出轨成癖我就是要购物任性也是女人的一种心理需求为什么暖昧让人欲罢不能为什么职场恋情容易发生婚姻的“头号杀手”——婚外恋如何面对婚外恋第四章妄想：为什么我们总高估未来的收益彩票到底有何魔力宁可越跌越多，也要死抓跌股不放为什么关键场合我们往往会发挥失常别妄想商家的“免费午餐”爱人要出轨第五章摇摆：为什么总会被别人牵着鼻子走为什么我们会因打折而改变购买决定生活中为何有如此多的善变者为什么明明不喜欢某些人，却总是无法拒绝他们的要求为什么会有“鸟笼效应”是什么让你在作决定时变得不那么理性第六章撒谎：为什么我们愿意说假话并听信谣言说谎是人的天性吗不说“我”的人多在说谎为什么我们喜欢听信谣言是不是说谎，看表情就可以知道为什么恋爱中的男女都爱说谎：为什么我们不介意谎言的存在第七章偏见：为什么我们会一条道走到黑偏颇吸收：我们的情感偏见偏信令我们信数字多于信自己警惕“浮躁”偏颇了内心的抉择为何常“自我交谈”，就能不对信息抉择有偏颇第八章虚荣：为什么人们爱互相比较虚荣，人性的弱点锦绣华服的悲哀过度虚荣是一条不归路不要活在别人的价值观里不要陷入虚荣的赌局给虚荣者一剂良药放下虚荣，回归本真摆脱虚荣，看清自己人比人，气死人不为虚名所累第九章负能量：为什么有的人内心弱小打败你心中的“魔鬼”抵抗席卷全球的“精神污染”浮躁中守住一颗宁静的心猜疑让气场异常混乱别误把自傲错当自尊换个角度看待人生失意摆脱烦恼如此容易厄运不会一直存在第十章习惯：为什么人会有命运习惯的力量无比巨大习惯是什么习惯能成就一个人，也能够摧毁一个人卓越是一种习惯，平庸也是一种习惯成功的习惯重在培养习惯影响一生良好的习惯让你事半功倍好习惯，成功的基石成功没有固定的模式播种行为，收获习惯比别人多做一点第十一章远期目标的完成：为什么大目标分成小目标更容易实现．凡事预则立，不预则废目标，进取的动力确立目标应考虑的因素确立目标应遵循的原则快速实现目标9步走了解自己，给梦想一个支点拒绝盲目，绝不不切实际成功，从专注于小目标开始第十二章控制失控的情绪：获得淡定的力量情绪爆发是怎么回事这些人为什么会失控驯服不受控的情绪悲观情绪让你的世界一片灰色别让未发生的事情影响你的情绪看清你的情绪爆发负面情绪消耗着我们的精神“情绪风暴”中人心容易失控负面情绪的极端爆发勿让情绪左右自己为情绪找一个出口第十三章约束注意力：获得专注的力量专则精，精则无所不能舍博弃杂，心无旁骛持志如心痛，一心在痛上用心而不散乱，聚精而不分心专心一意，必能补拙专注于一件事，更要专注于细节把专注当做工作的使命拒绝不必要的打扰过简朴生活，全心专注于自己的事业以10()％的努力做1％的事只需精一事，不必通万物专精是你的安身立命之本精进不断，提升技能无止境将专业进行到底，临危受命仍游刃有余精益求精，方可持续专精第三部分透心儿亮看世界：那些与自控有关的事第一章自我：从“心”开始，遇见未知的自己皮尔斯定理：意识到无知，是知道的开始晕轮效应：不要像看“日晕”一样看世界控制错觉定律：我们总是会“自信地犯错”不值得定律：别样的心态，别样的选择权威效应：人微则言轻，人贵则言重情绪定律：情绪影响一切心理摆效应：人心也会像钟摆一样情感宣泄定律：请给情感一个宣泄的窗口禁果效应：越“禁”越“禁不掉”的心理情绪转移定律：小心，坏情绪会传染眼不见为净定律：只要看不见，就是干净的自我宽恕定律：自己的错误总是可以原谅的虚假同感偏差：“以己度人”未必可靠周哈里窗理论：人心是一扇“窗”补偿作用：弱点也是一种力量源马斯洛理论：人是一种有欲求的动物第二章成功：“心法”才是真正的“方法”王安论断：成功，始于果敢的决策洛克定律：确定目标，专注行动瓦拉赫效应：成功，要懂得经营自己的长处木桶定律：抓最“长”的，不如抓最“短”的艾森豪威尔法则：分清主次，高效成事相关定律：条条大路通罗马，万事万物皆联系奥卡姆剃刀定律：把握关键，化繁为简墨菲定律：与错误共生，迎接成功酝酿效应：灵感来自偶然，有时不期而至基利定理：失败是成功之母韦特莱法则：先有超人之想，才有超人之举布利斯定理：凡事预则立，不预则废吉格勒定理：有雄心才能成就梦想保龄球效应：成功始于定位培哥效应：高效记忆，事半功倍杰奎斯法则：不要试图一口气吃成胖子登门槛效应：步步为营，借力使力借口定律：不为失败找借口，只为成功找方法第三章处世：交“人”重在交“心”首因效应：先人为主的第一印象刺猬法则：与人相处，距离产生美投射效应：人心各不同，不要以己度人自我暴露定律：适当暴露，让你们的关系更加亲密刻板效应：别让记忆中的刻板挡住你的人脉互惠定律：你来我往，人情互惠换位思考定律：将心比心，换位思考古德曼定律：没有沉默，就没有沟通需求定律：欲取先予，以退为进相悦定律：喜欢是一个互逆的过程钥匙理论：真心交往才有共鸣沉默的螺旋：如何有效表达自己不离群海格力斯效应：冤冤相报不如以德报怨第四章职场：心态是工作中的软实力蘑菇定律：新人，想成蝶先破茧自信心定律：出色工作，先点亮心中的自信明灯青蛙法则：居安思危，让你的职场永远精彩鲁尼恩定律：戒骄戒躁，做笑到最后的大赢家链状效应：潜伏在公室，想叹气时就微笑反馈效应：你的沉默，会让老板很不安拆屋效应：不要拒绝自以为不可能完成的任务第五章管理：知“心”者治人。不知“心”者治于人破窗效应：千里之堤，溃于蚁穴华盛顿合作定律：团队合作不是简单的人力相加彼得原理：晋级升迁，不是爬不完的梯子帕金森定律：兵熊熊一个，将熊熊一窝雷尼尔效应：用“心”留人，胜过用“薪”留人赫勒法则：有监督才有动力例外定律：该放手时放手，该授权时授权乔治定理：杰出的团队离不开顺畅的沟通奥格威法则：善用强人，成就伟业南风法则：管理，温暖胜于严寒横山法则：触发个人内在的自发控制，才是最有效的管理表率效应：以身作则，一呼百应吉尔伯特定律：人们喜欢为他们喜欢的人做事鲦鱼效应：火车跑得快，全靠车头带第六章J竞争：心战比力战更有效零和游戏定律：“大家好才是真的好”马蝇效应：激励自己，跑得更快波特法则：有独特的定位，才会有独特的成功权变理论：随具体情境而变，依具体情况而定达维多定律：及时淘汰，不断创新费斯法则：步步为营，方可百战百胜史密斯原则：竞争中前进，合作中获利卡贝定律：放弃是创新的钥匙罗杰斯论断：未雨绸缪，主宰命运第七章两性：爱能否天长地久，心知道答案吸引力法则：指引丘比特之箭的神奇力量互补定律：各有所长，互相吸引布里丹毛驴效应：真爱一个人，就不要优柔寡断视觉定律：女人远看才美，男人近看才识麦穗理论：不求最好的他(她)，但求最适合的他(她)虚人效应：爱就要勇敢地“乘虚而入”第八章生活：叩开心门，幸福其实并不难酸葡萄甜柠檬定律：只要你愿意，总有理由幸福因果定律：种下“幸福”，收获“幸福”史华兹论断：“幸”与“不幸”，全在于你罗伯特定理：走出消极漩涡，不要被自己打败幸福递减定律：知足才能常乐贝勃定律：珍惜多少，才真正拥有多少杜利奥定律：拥抱热情，拥有快乐古特雷定理：有希望，一切皆有可能迪斯忠告：活在当下最重要野马结局：不生气是一种修行卡瑞尔公式：“绝处”可“逢生”右脑幸福定律：幸福在“右脑”TOP其它信息装帧：平装页数：422开本：10开纸张：胶版纸

G. 自控术 : 如何管住自己的神奇心理学

”管好自己，是一种习以为常的自我约束，是一种处之泰然的自我调控。只有善于管理自己，才可能成为战胜自己的人，成为最终的胜利者。挑战自我是强者的心理，管理自我是成功者的素质。 大道理人人都懂，关键是小情绪如何自控。绝大多数人不缺乏意志力，而是没有用对白控的方法。德群编著的《自控术(如何管住自己的神奇心理学超值白金版)》一定能帮助你管住自己。本书以独特的心理学方法为基础，从如何管好自己的非理性，也就是管住冲动；如何掌控自己的情绪；如何使自己的身体机能更有智慧；如何培养神经链；如何激发自己的潜意识；如何调整自己的心态；如何修炼强大气场等方面全面阐释了自我控制能力的组成要素、在人生中扮演的角色、发生作用的过程阶段及具体表现；阐明了如何培养、提高自我控制能力，提供了具体有效的训练方法和提高途径；论述如何在实践中磨炼自我控制能力、迎接并克服种种艰难阻碍；探讨如何运用、发挥意志力，控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等。全书内容丰富，分析精辟，观点鲜明、新颖、深刻，理论与实践结合，引导读者深切地感悟自控术的独特魅力和强大作用，在自己今后的生活实践中，自觉地运用自控术，成功掌控自己的人生，做自己真正的主人。要知道：一切关于失控的问题一一赖床、拖延、网瘾、肥胖、抽烟、酗酒等毛病都可以通过学习本书而解决。请抽空学习《自控术(如何管住自己的神奇心理学超值白金版)》，它将使你变得更强大!TOP目录第一部分 那些你不知道的自己： “我”的七个分身 第一章 爱上橡皮艇的黑天鹅：非理性 购物动机来自内心满足感的获得 占便宜心理和无功不受禄心理 “杀人游戏”背后的心理动机 为何有那么多人迷失在网络里 迷恋名牌、崇尚权力有错吗 超级追星族到底有多疯狂 婚外恋中谁更奋不顾身 偏执型人格障碍 疯狂的赌徒——病理性赌博障碍 为何年轻人总执著于“哥们儿义气” 第一部分 那些你不知道的自己：“我”的七个分身第一章 爱上橡皮艇的黑天鹅：非理性为什么越得不到的东西，就越想得到购物动机来自内心满足感的获得占便宜心理和无功不受禄心理为什么会出现哄抢事件“杀人游戏”背后的心理动机为何有那么多人迷失在网络里迷恋名牌、崇尚权力有错吗超级追星族到底有多疯狂婚外恋中谁更奋不顾身偏执型人格障碍疯狂的赌徒——病理性赌博障碍为何年轻人总执著于“哥们儿义气”千军万马哄抢“铁饭碗”选秀成风，为何那么多人争当明星第二章 双手抬起半吨重的轿车：情绪脑情绪是一种力量认识情绪的巨大作用你的情绪从哪里来人人都有情绪周期观察自己的情绪对自己的情绪负责认识情绪的正负极无论是好是坏，情绪都有传染性情绪平衡时，你才是充满能量的人情绪影响了你的行为情绪可以改变命运恐惧来自情绪的幻觉坏情绪会阻碍你成功好情绪造就好人生第三章 身体的智慧：能量蓄水池身体是能量的承载者身体正能量是生命力的展现让你的身体充满活力顺从身体的反应声音洪亮强化自身能量别让小动作破坏你的正能量休息为身体赢得好状态如何加强自身能量净化自身能量静坐激发潜在能量疏通气场流动的管道外界能量吸纳练习把能量修炼当做一种习惯第四章 我拒绝一切变化：神经链路径依赖：马屁股决定铁轨的宽度在旧观念中沉湎墨守成规阻碍成功“恐龙族”的改变之痛最大的危险是不冒险免费午餐的背后突破思维定式给自己一个好的改变自我设限内心中的自毁倾向青蛙的处境人生无处不套牢克服不了的“约拿情结”得过且过，一生无成第五章 我相信什么，什么就会成真：潜意识潜意识：人生巨大的能量库自我暗示：成功旅程的开始潜能，存在于内心的巨大能量描绘自己的心灵地图心情的颜色会影响世界的颜色有限的生命，无限的潜能在潜意识的土壤中播下成功的种子积极是潜力的发掘机善于发挥暗示的力量时时激发你的潜能点燃潜能，走向成功让潜在的能量涌进内心找一个对手激发潜能找准人生的定位用意图心改变自己的能量适度压力促进潜能开发第六章 我就是我认为的：心态真正的魅力不是外表，是心态冲破禁锢心态的心茧始终拥有积极心态完美心态在于容纳不完美始终心怀希望在磨难中保持淡定改变自己，世界因你而不同挑战自己，发挥你的超能量好心态激发潜意识的力量积极心态，积极人生自我意象：让你由内而外地改变自己用心呵护梦想心有多大，舞台就有多大自我期待，让梦想成真的“皮格马利翁”效应有效的自我激励：让你在任何情况下都不会被打倒学会心理调控操之在我第七章 我的存在不可忽视：气场气场是什么气场的构成气场的四大特征气场是人的精神名片影响气场强弱的因素影响气场状态的因素气场是心灵交流的平台气场三论：格局、势、人气做气场最强大的人成为主角的前提人际主角是怎么炼成的有个性才能成为主角绽放优秀品格的光芒展现赫本式的魅力给人留下完美第一印象征服陌生人的三招绝技气场的神奇力量转变气场，转变运势吸引他人向你走来第二部分 实践自控：先立竿见影，再长治久安第一章 瘾君子：如何快速遏制和摆脱纠缠吸烟成瘾的原因戒除烟瘾的方法疯狂购物的背后了却“物购不足”心网络现状堪忧网恋是一场噩梦戒除网瘾支招酒瘾给你带来了什么为何如此嗜酒饮酒成瘾者的自我调适不赌为赢赌博是人心的毒瘤心理戒赌最重要暴食可能是心理障碍暴食的自我救赎第二章 拖延：为什么我们进入不了状态你是不是已经走进了拖延怪圈为什么大学生会拖沓学业如何纠正隋性的生活方式，不再拖沓为什么多作计划能让我们少花时间立即行动，积累成功的资本比别人先行一步莫害怕，莫后悔拒绝拖延，今日事今日毕消除犹豫不决的行动障碍克服拖延的毛病用目标为你的行动导航制订切实可行的计划第三章 欲望：为什么我们管不住自己为什么人的权力欲望会不断膨胀为何因一件睡袍换了整套家居当出轨成癖我就是要购物任性也是女人的一种心理需求为什么暖昧让人欲罢不能为什么职场恋情容易发生婚姻的“头号杀手”——婚外恋如何面对婚外恋第四章 妄想：为什么我们总高估未来的收益彩票到底有何魔力宁可越跌越多，也要死抓跌股不放为什么关键场合我们往往会发挥失常别妄想商家的“免费午餐”爱人要出轨第五章 摇摆：为什么总会被别人牵着鼻子走为什么我们会因打折而改变购买决定生活中为何有如此多的善变者为什么明明不喜欢某些人，却总是无法拒绝他们的要求为什么会有“鸟笼效应”是什么让你在作决定时变得不那么理性第六章 撒谎：为什么我们愿意说假话并听信谣言说谎是人的天性吗不说“我”的人多在说谎为什么我们喜欢听信谣言是不是说谎，看表情就可以知道为什么恋爱中的男女都爱说谎：为什么我们不介意谎言的存在第七章 偏见：为什么我们会一条道走到黑偏颇吸收：我们的情感偏见偏信令我们信数字多于信自己警惕“浮躁”偏颇了内心的抉择为何常“自我交谈”，就能不对信息抉择有偏颇第八章 虚荣：为什么人们爱互相比较虚荣，人性的弱点锦绣华服的悲哀过度虚荣是一条不归路不要活在别人的价值观里不要陷入虚荣的赌局给虚荣者一剂良药放下虚荣，回归本真摆脱虚荣，看清自己人比人，气死人不为虚名所累第九章 负能量：为什么有的人内心弱小打败你心中的“魔鬼”抵抗席卷全球的“精神污染”浮躁中守住一颗宁静的心猜疑让气场异常混乱别误把自傲错当自尊换个角度看待人生失意摆脱烦恼如此容易厄运不会一直存在第十章 习惯：为什么人会有命运习惯的力量无比巨大习惯是什么习惯能成就一个人，也能够摧毁一个人卓越是一种习惯，平庸也是一种习惯成功的习惯重在培养习惯影响一生良好的习惯让你事半功倍好习惯，成功的基石成功没有固定的模式播种行为，收获习惯比别人多做一点第十一章 远期目标的完成：为什么大目标分成小目标更容易实现．凡事预则立，不预则废目标，进取的动力确立目标应考虑的因素确立目标应遵循的原则快速实现目标9步走了解自己，给梦想一个支点拒绝盲目，绝不不切实际成功，从专注于小目标开始第十二章 控制失控的情绪：获得淡定的力量情绪爆发是怎么回事这些人为什么会失控驯服不受控的情绪悲观情绪让你的世界一片灰色别让未发生的事情影响你的情绪看清你的情绪爆发负面情绪消耗着我们的精神“情绪风暴”中人心容易失控负面情绪的极端爆发勿让情绪左右自己为情绪找一个出口第十三章 约束注意力：获得专注的力量专则精，精则无所不能舍博弃杂，心无旁骛持志如心痛，一心在痛上用心而不散乱，聚精而不分心专心一意，必能补拙专注于一件事，更要专注于细节把专注当做工作的使命拒绝不必要的打扰过简朴生活，全心专注于自己的事业以10()％的努力做1％的事只需精一事，不必通万物专精是你的安身立命之本精进不断，提升技能无止境将专业进行到底，临危受命仍游刃有余精益求精，方可持续专精第三部分 透心儿亮看世界：那些与自控有关的事第一章 自我：从“心”开始，遇见未知的自己皮尔斯定理：意识到无知，是知道的开始晕轮效应：不要像看“日晕”一样看世界控制错觉定律：我们总是会“自信地犯错”不值得定律：别样的心态，别样的选择权威效应：人微则言轻，人贵则言重情绪定律：情绪影响一切心理摆效应：人心也会像钟摆一样情感宣泄定律：请给情感一个宣泄的窗口禁果效应：越“禁”越“禁不掉”的心理情绪转移定律：小心，坏情绪会传染眼不见为净定律：只要看不见，就是干净的自我宽恕定律：自己的错误总是可以原谅的虚假同感偏差： “以己度人”未必可靠周哈里窗理论：人心是一扇“窗”补偿作用：弱点也是一种力量源马斯洛理论：人是一种有欲求的动物第二章 成功： “心法”才是真正的“方法”王安论断：成功，始于果敢的决策洛克定律：确定目标，专注行动瓦拉赫效应：成功，要懂得经营自己的长处木桶定律：抓最“长”的，不如抓最“短”的艾森豪威尔法则：分清主次，高效成事相关定律：条条大路通罗马，万事万物皆联系奥卡姆剃刀定律：把握关键，化繁为简墨菲定律：与错误共生，迎接成功酝酿效应：灵感来自偶然，有时不期而至基利定理：失败是成功之母韦特莱法则：先有超人之想，才有超人之举布利斯定理：凡事预则立，不预则废吉格勒定理：有雄心才能成就梦想保龄球效应：成功始于定位培哥效应：高效记忆，事半功倍杰奎斯法则：不要试图一口气吃成胖子登门槛效应：步步为营，借力使力借口定律：不为失败找借口，只为成功找方法第三章 处世：交“人”重在交“心”首因效应：先人为主的第一印象刺猬法则：与人相处，距离产生美投射效应：人心各不同，不要以己度人自我暴露定律：适当暴露，让你们的关系更加亲密刻板效应：别让记忆中的刻板挡住你的人脉互惠定律：你来我往，人情互惠换位思考定律：将心比心，换位思考古德曼定律：没有沉默，就没有沟通需求定律：欲取先予，以退为进相悦定律：喜欢是一个互逆的过程钥匙理论：真心交往才有共鸣沉默的螺旋：如何有效表达自己不离群海格力斯效应：冤冤相报不如以德报怨第四章 职场：心态是工作中的软实力蘑菇定律：新人，想成蝶先破茧自信心定律：出色工作，先点亮心中的自信明灯青蛙法则：居安思危，让你的职场永远精彩鲁尼恩定律：戒骄戒躁，做笑到最后的大赢家链状效应：潜伏在办公室，想叹气时就微笑反馈效应：你的沉默，会让老板很不安拆屋效应：不要拒绝自以为不可能完成的任务第五章 管理：知“心”者治人。不知“心”者治于人破窗效应：千里之堤，溃于蚁穴华盛顿合作定律：团队合作不是简单的人力相加彼得原理：晋级升迁，不是爬不完的梯子帕金森定律：兵熊熊一个，将熊熊一窝雷尼尔效应：用“心”留人，胜过用“薪”留人赫勒法则：有监督才有动力例外定律：该放手时放手，该授权时授权乔治定理：杰出的团队离不开顺畅的沟通奥格威法则：善用强人，成就伟业南风法则：管理，温暖胜于严寒横山法则：触发个人内在的自发控制，才是最有效的管理表率效应：以身作则，一呼百应吉尔伯特定律：人们喜欢为他们喜欢的人做事鲦鱼效应：火车跑得快，全靠车头带第六章 J竞争：心战比力战更有效零和游戏定律： “大家好才是真的好”马蝇效应：激励自己，跑得更快波特法则：有独特的定位，才会有独特的成功权变理论：随具体情境而变，依具体情况而定达维多定律：及时淘汰，不断创新费斯法则：步步为营，方可百战百胜史密斯原则：竞争中前进，合作中获利卡贝定律：放弃是创新的钥匙罗杰斯论断：未雨绸缪，主宰命运第七章 两性：爱能否天长地久，心知道答案吸引力法则：指引丘比特之箭的神奇力量互补定律：各有所长，互相吸引布里丹毛驴效应：真爱一个人，就不要优柔寡断视觉定律：女人远看才美，男人近看才识麦穗理论：不求最好的他(她)，但求最适合的他(她) 虚人效应：爱就要勇敢地“乘虚而入”第八章 生活：叩开心门，幸福其实并不难酸葡萄甜柠檬定律：只要你愿意，总有理由幸福因果定律：种下“幸福”，收获“幸福”史华兹论断： “幸”与“不幸”，全在于你罗伯特定理：走出消极漩涡，不要被自己打败幸福递减定律：知足才能常乐贝勃定律：珍惜多少，才真正拥有多少杜利奥定律：拥抱热情，拥有快乐古特雷定理：有希望，一切皆有可能迪斯忠告：活在当下最重要野马结局：不生气是一种修行卡瑞尔公式： “绝处”可“逢生”右脑幸福定律：幸福在“右脑”TOP 其它信息 装帧：平装页数：422开本：10开纸张：胶版纸