什麼情況不能吃維修素e

❶ 什麼樣的人不能吃維E

暫時為止沒有發現不能吃維生素的人，但是過量補充會有危害，並且過敏體質的人不要把維生素E塗在臉上美容。

維生素E是我們人體必需的元素，平時要注意它的補充。一定不要出現補充誤區，很多人覺得維生素E是越多越好，這樣想法其實是錯誤的。維生素E大量補充的話，嚴重的是會導致疾病問題的，所以大家在補充維生素E時一定要適量，不要進入一些誤區。

維生素E是脂溶性的維生素，在脂肪及乙醇等有機溶液里能夠溶解，因此外用直接塗抹在臉上也可以有部分滲入到真皮層，從而起到一定的美容功效，但需要提防過敏。每個人都有不同的過敏原，目前維生素E製品很難達到足夠高的純度，因此維生素E本身或是其他雜質都有引起皮膚過敏的可能。

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維生素E好處

1、消除自由基，在我們的身體里形成各種有害的自由基，傷害人體細胞，而維生素E能和自由基發生反應，消除自由基，很好的延緩肌膚衰老過程。

2、祛斑美白養顏效果，當肌膚出現皺紋、色斑等衰老現象，食用維生素E或者使用維生素E產品能有效消除這些現象，使肌膚變的光滑、白皙有彈性。

3、維生素E在女性的體內能增強卵巢機能，增加卵泡分泌，調節女性的內分泌。

❷ 什麼樣的人不適合吃維生素E

維生素Ｅ是人體必需性營養素，它參與人體細胞的構成和人體的新陳代謝，是人體生命活動不可缺少的一種營養素，所以只要想健康的人都適合吃，只是不要過量。

❸ 那些人不能吃維生素e

心臟病患者別補維生素E和鉀。加拿大麥克馬斯特大學一項為期7年、涉及1萬名心臟病患者的大規模研究發現，心臟病患者大劑量補充維生素E（每天400國際單位，相當於363毫克），心臟衰竭及發病後住院危險分別會增加13%和20%。過量補鉀（每天超過3500毫克）會增加心悸和心律失常危險。

1、牛皮癬：避免維生素A。牛皮癬常規葯物類視黃醇是維生素A的衍生物，進入體內後會儲存在肝臟內，過量服用（男性每天超過0.7毫克，女性每天超過0.6毫克）會在體內產生毒素，導致結膜炎、脫發和皮膚病惡化。

2、糖尿病：避開維生素B3。糖尿病患者大量補充維生素B3（男女每天分別超過17毫克和13毫克）會導致血糖升高，補充劑量越大，造成的血糖問題就越嚴重。

3、骨質疏鬆症：避免維生素A和磷。血液中磷水平過高（補劑超過1000毫克/天）會導致骨骼鈣質流失，加重骨質疏鬆症危險。每天補磷不超過250毫克。

大劑量補充維生素A與骨骼礦物質密度降低密切相關。每天補充維生素A超過1.5毫克，骨質密度降低危險增加6%—14%。目前男女維生素A日推薦量分別為0.7毫克和0.6毫克。

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補充維生素誤區

誤區1、一般的孩子不需要補充維生素

從理論上說，如果能遵照平衡膳食的原則，合理調配食物，那麼就無需在膳食之外再補充維生素。但是在實際生活中，要真正做到合理膳食還是有很多困難的，何況人們的膳食往往還會受到食物的市場供應、食品的加工烹調、個人的飲食習慣以及人體的健康狀況等因素影響。

因此機體很容易就會缺乏某種維生素。特別是日常膳食中維生素D的含量很少，所以寶寶從出生以後15天起，就要開始補充維生素D和鈣劑，一直要吃到滿2周歲。

誤區2、空腹吃維生素最合適

由於維生素的分子小、吸收快，如果在空腹時吃，其血液濃度升高很快，水溶性維生素便很容易經過腎臟從小便中排出。所以，選擇餐後服用水溶性維生素，不僅不會影響其吸收率，還可以避免從體內流失。

誤區3、凡是水果都含有豐富的維生素C

只有柑橘類水果如檸檬、橙、橘、柑橘、山楂、鮮棗、柚子和草莓含有豐富的維生素C，平時常吃的蘋果、梨、香蕉、桃、西瓜所含的維生素C並不多，每100克中大多在10毫克以下，遠低於苜蓿（102）、香蕉（93）、薺菜（68）、辣椒（50）等蔬菜中的維生素C含量。

誤區4、經常吃新鮮水果和蔬菜就不會缺少維生素

新鮮的柑橘類水果和有色蔬菜含有豐富的維生素C和一定數量的β-胡羅卜素，後者在體內可以轉變成維生素A。但是蔬菜和水果中缺少其他種類的維生素，因此單吃蔬菜和水果是遠遠不夠的。要注意讓寶寶均衡攝取各類食物，才能保證維生素的全面吸收。

誤區5、可以用果汁來代替新鮮水果

果汁飲用方便、口味誘人而且久藏不壞，所以很受歡迎，但其所含的營養素與新鮮水果相比則相去甚遠。因為果汁中只有少部分真正來自於天然水果，其餘大部分是由糖分、香精和色素所組成的，即使添加了少量的維生素C，也因為溶解在水裡而極易被氧化破壞，因此果汁不能代替新鮮水果。

❹ 哪些人不可以吃維生素E

規律均衡的飲食生活，可助長美麗健康的皮膚。營養素有動物性和植物性的蛋白質，以及維生素B、E、C等。尤其是被妙喻為「美容維生素」的維生素B，更可引用在皮膚病的治療上。這些維生素B群、C、E可使毛細血管暢通，並不斷供給皮膚所需要的營養，以促進健康和柔嫩肌膚的成長。

維生素B多含於肝臟、瘦肉、鰻魚、牛奶和蛋的食品中；維生素E則儲存於肝臟和奶油中；維生素C在柚、桔的水果中含量豐富。

平時早餐，一個桔子，配上一杯綠色蔬菜汁，不但有滋潤肌膚的功效，同時還可以預防便秘。

至於肝臟食物，雖多為女性所排斥，但平均一周或十天定量攝取，確實對美顏助益良多。

缺乏維生素A缺乏會加速皮膚老化

硫酸軟骨素是一種粘性強的多糖類物質，它合成時需要大量維生素A的參與。維生素A不足，自然導致硫酸軟骨素合成下降，皮膚的健康會受到影響。

事實上，不論維生素A缺乏引起的皮膚老化還是正常生理進程中的皮膚老化，都和硫酸軟骨素合成能力減弱有關，所以，維生素A缺乏可加速皮膚老化。

維生素A還是丘腦、腦垂體等重要內分泌激素的營養成分。當其不足時，不能卵巢發出正常的分泌激素的指令，致使卵巢功能低下，男性激素相對增加，皮膚容易長粉刺，影響皮膚的美觀。

有色蔬菜胡蘿卜素轉變為維生素A的比率很高，故人們可以從蔬菜中獲得充足的維生素A。

當然，動物性食物不足，胡蘿卜素不能很好的轉變為維生素A。所以要想保持年輕美貌，應盡量多吃含維生素A高的動物性食物，如肝、瘦肉、蛋黃等

❺ 什麼人不能吃維生素E

1、心臟病患者：別補維生素E和鉀。加拿大麥克馬斯特大學一項為期7年、涉及1萬名心臟病患者的大規模研究發現，心臟病患者大劑量補充維生素E，心臟衰竭及發病後住院危險分別會增加13%和20%。過量補鉀會增加心悸和心律失常危險。

2、皮膚過敏者：每個人都有不同的過敏原，目前維生素E製品很難達到足夠高的純度，因此維生素E本身或是其他雜質都有引起皮膚過敏的可能。

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其他維生素的注意事項

1、牛皮癬：避免維生素A。牛皮癬常規葯物類視黃醇是維生素A的衍生物，進入體內後會儲存在肝臟內，過量服用會在體內產生毒素，導致結膜炎、脫發和皮膚病惡化。

2、糖尿病：避開維生素B3。糖尿病患者大量補充維生素B3會導致血糖升高，補充劑量越大，造成的血糖問題就越嚴重。

3、骨質疏鬆症：避免維生素A和磷。血液中磷水平過高會導致骨骼鈣質流失，加重骨質疏鬆症危險。

4、補充維生素E需要控制分量，如果長期服用過量維生素E，不僅起不到應有的保健美容功效，還可能帶來一系列的副作用，包括頭痛、頭暈、疲乏、出血、腹痛、腹瀉、腸痙攣等症狀。

❻ 維生素E哪些人不能吃

你好，VE可以長期服用，但一定眼在正常劑量范圍內，可以達到延緩細胞衰老的作用，天然VE要好些。VA也可以服用。VA，VE服用過量主要是影響消化道功能，並會在體內蓄積 查看更多答案>>

❼ 每個人都能吃維生素E嗎什麼人不能吃

並不是每一個人都能服用的。

以下四種人不能服用：

1、高血壓患者不能吃維生素e

高血壓患者不適合服用維生素e，這是因為高血壓患者中的血液粘稠度比較高，這時候如果攝入維生素e的話，可能會增加血液的黏稠度，對於高血壓的恢復是有很大的抑製作用的，所以高血壓患者一定要謹慎服用維生素e。

2、服用抗凝血劑的患者不能吃維生素e

一些人可能由於一些疾病的影響會服用一些抗凝血劑，其中比較常見的是丙酮香豆素，維生素e會和這種物質與銅反應可能會造成反常流血的情況，那麼這個時候就可能會給大家的生命安全造成一定的威脅，所以大家一定要特別注意。

缺乏維生素e的症狀

第一，當人體缺乏維生素e的時候，人體會出現貧血、早衰、機體無力等等症狀。

第二，如果人缺乏維生素e的話，人提內的脂肪酸就會受到很大的負面影響，細胞也就會受損。

第三，胎兒缺乏維生素e的話，這會讓胎兒先天性貧血，這會讓胎兒不能補充遭到破壞的紅細胞。

第四，孕婦要是缺乏維生素e的話，胎兒的健康也會受到很大的影響，孕婦所產下的胎兒可能會比較瘦弱，發育比較忙，成長比較緩慢。

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❽ 為什麼青少年不能吃維生素e

兒童、青少年不宜補充維生素E，否則會發生性早熟。用維生素E來養顏、抗衰老，每天用量也不要超過10～100mg這個安全范圍，否則就會出現副作用。性早熟導致生長過快，體重增加，對本身無力的肢體增加壓力，增胖過快。不利孩子！等將來在吃。現在通過食物攝取天然維生素E比較好。維生素C可以補充，當然最好通過食物攝取天然維生素最好，桔子，橙子等維生素c比較多，總之保證水果供應，應該通過食物攝取天然維生素就可以的！特別缺乏另當別論。

孩子小不能用。通過食物攝取天然維生素不用擔心維生素過量的危險。

維生素E的主要食物來源包括麥芽、大豆、植物油、堅果類、芽甘藍、綠葉蔬菜、菠菜、有添加營養素的麵粉、全麥、未精製的谷類製品、蛋。維生素E的建議每日攝入量是400-800IU，而且最好是通過α-維生素E獲取。

維生素E被科學家證實具有抗氧化、延緩衰老的功效後，被人們廣泛關注。但醫學專家也指出，補維生素E不能走入誤區，科學服用才有效。

有人認為氧自由基這種物質可能和dmd基因突變有某種關聯，維生素E被科學家證實具有抗氧化作用能清除氧自由基這種物質，加上維生素E能幫助合成細胞膜，dmd開始就是細胞膜出現孔洞發病的，所有要補充維生素E。

服用維生素E時應注意與其它維生素元素的搭配。如與維生素C搭配可保護維生素E不被氧化，同時維生素C可強化維生素E的效果。同時也要注意維生素E與其它葯物的禁忌。如考來烯胺、新黴素、硫糖鋁、礦糖油等葯物可干擾維生素E吸收；口服避孕葯可以加速維生素E代謝；雌激素與維生素E並用時，如用量大、療程長，可誘發血栓性靜脈炎。

人類長期缺乏維生素E可發生巨細胞性溶血性貧血，病人血液中維生素E含量降低。維生素E的膳食供應量我國未作規定，美國規定為每人每日12～15國際單位。
維生素E的主要食物來源包括麥芽、大豆、植物油、堅果類、芽甘藍、綠葉蔬菜、菠菜、有添加營養素的麵粉、全麥、未精製的谷類製品、蛋。維生素E的建議每日攝入量是400-800IU，而且最好是通過α-維生素E獲取。

維生素E又名生育酚，是脂溶性有機化合物，目前已知的有八種，具有相似的生理功能。
維生素E最突出的化學性質是抗氧化作用，它能增強細胞的抗氧化作用，有利用維持各種細胞膜的完整性；參加整體的某些細胞組織的多方面的代謝過程；保持膜結合酶的活力和受體等作用。有人認為，維生素E具有許多重要的生理功能。譬如：抗衰老作用、抗凝血作用、增強免疫力、改善末稍血液循環、防止動脈硬化，維持紅細胞、白細胞，腦細胞、上皮細胞的完整性，從而保持肌肉、神經血管和造血系統的正常功能等。經研究還發現，維生素E有類似人參的生理作用，如對胃潰瘍有保護作用；能促進DNA和蛋白質的合成；延長紅細胞壽命；增強免疾活性；延緩血管和組織的衰老等，尚待研究。
參考資料：http://school.chinay.com/bbs/15/82860839.html

❾ 什麼病不能吃維生素e

VE是人體不可缺少的.

天然維生素E最主要的作用是抗衰老，是女人保持青春的壓箱法寶。很多人稱它為女人的「隨身不老丹」。在歐美超過三分之一的人每天堅持服用天然維生素E。

來益維生素E適合一切需要補充維生素E、加強身體抗氧化能力的人，一般來說， 年齡在25歲以上，就可以適當補充維生素E了。尤其是下面幾類人需要服用天然維生素E膠囊

1、懷孕和哺乳期的女人；
2、希望孕育健康寶寶的准爸爸、准媽媽；
3、有色素沉著現象的女性；
4、想要保持年輕容顏和青春活力的成年女性；
5、進入更年期的女人；
6、長期處於電腦輻射中的辦公室人群；
7、吸煙、喝酒者；
8、接觸污染物質者；
9、長期處於過大工作壓力下的人；
10、希望保持健康、延緩衰老的中老年人。