宝宝如何预防水土不服

Ⅰ 四个月宝宝到外省怎么预防水土不服

病情分析： 有些孩子适应环境的能力不太好。由于改变了地理环境会发生一些身体不适，如睡眠不好，吃饭不好，甚至腹泻呕吐、皮肤出现红斑.豆豆等。 指导意见： 中医认为，水土不服的发生与脾胃虚弱有关，可以喝点蜂蜜，在就是多喝点酸奶，避免胃肠道紊乱诱发的腹痛、腹泻等不适，多吃清淡的果蔬，一定要注意饮食卫生，在一个就是要看居住的环境情况而定。

Ⅱ 宝宝两个多月去外地水土不服怎么办

回老家，出去旅行，带着宝宝外出，很多爸爸妈妈担心宝宝会水土不服。老人们说，预防水土不服，最好的办法是，临走时带上家乡一撮土，到外地后兑水喝(沉淀一下)，特别管用。当然，这是个土办法，实际效用有待验证。针对预防宝宝水土不服问题，有以下三种办法：
目的地的第一顿辅食很重要
对于吃辅食的宝宝来说，到了目的地后的第一顿辅食很重要。可以用当地的水加上五谷做成粥。稍小的宝宝，尽量摄入单纯性食物，饮食以清淡、细软为主，三日为一种食物即可。
稍大的宝宝，吃了第一顿辅食后，每一顿添加一样新的食物，添加顺序是五谷、蔬菜、菌类、水果和动物性食材。头一天不建议吃生冷、油腻、添加盐的食物。
路途中尽量喝自己带的水
如果宝宝比较小，还在吃母乳，建议妈妈可以随时喝点白萝卜花椒水、山花生姜茶，这些东西有健脾暖胃的作用，可以防止妈妈感染风寒。妈妈拥有良好的体质是保证宝宝健康的前提。而且，妈妈在路上一定要多喝水，保持心情愉快，否则孩子吃了火奶，也可造成肠胃不适。
在路途中，要准备好暖水瓶，装满一路需要的水量。火车上的水杂质比较多，不建议饮用。到了目的地后，可以喝当地的水。一般情况下，从城市到农村，喝水不成问题，可以喝当地的井水。
上下车的时候一定要跟宝宝说明白，“爸爸妈妈要带宝宝去哪里要干什么”、“宝宝会看到谁”等。国外有研究表明，这种心理安慰对孩子的健康也会起到莫大帮助，别以为孩子小听不懂。
准备一些预防水土不服的中药

Ⅲ 宝宝水土不服怎么办的治疗方法

水土不服是指宝宝的身体对所处环境中的气候、饮水、饮食和住宿等不能适应，表现出种种身体不舒服。本文是宝宝水土不服怎么办，宝宝水土不服的治疗方法，希望对大家有帮助!

宝宝水土不服的治疗方法

1、宝宝水土不服怎么办

1.1、根据宝宝水土不服的表现给予适当的治疗。

胃肠道表现:服益生菌类药物辅助消化，如培菲康、贝飞达等;吃酸奶和易消化的食物，如米粉、粥、软面等。

皮肤表现:服抗过敏类药物，如氯雷他定、西替利嗪等;停吃可疑食物，停吃虾蟹等高蛋白食物;多吃水果、蔬菜类食物，多饮水。

神经系统表现:保持宝宝心情愉快，多带宝宝去空气清新的地方活动;服维生素C和复合维生素B;如果宝宝睡眠不安非常明显，短时间睡前服苯巴比妥药物。

1.2、维持原有的生物钟，尽快适应新环境

定点吃饭、定点喝奶、定点睡觉，帮宝宝尽快适应新环境1.3、饮食以清淡、以流质为主

对于吃辅食的宝宝来说，到了目的地后的第一顿辅食很重要。可以用当地的水加上五谷做成粥。稍小的宝宝，尽量摄入单纯性食物，饮食以清淡、细软为主。稍大的宝宝，吃了第一顿辅食后，每一顿添加一样新的食物，添加顺序是五谷、蔬菜、菌类、水果和动物性食材。头一天不建议吃生冷、油腻、添加盐的食物。

2、宝宝水土不服的表现

2.1、胃肠道表现:食欲不振、腹泻、呕吐、腹痛。

2.2、皮肤表现:皮肤痒、红斑疹、疱疹、荨麻疹。

2.3、神经系统表现:精神疲乏、胸闷不适、睡眠不安。

3、宝宝水土不服的治疗

3.1、胃肠道表现:服益生菌类药物辅助消化，如培菲康、贝飞达等;吃酸奶和易消化的食物，如米粉、粥、软面等。

3.2、皮肤表现:服抗过敏类药物，如氯雷他定、西替利嗪等;停吃可疑食物，停吃虾蟹等高蛋白食物;多吃水果、蔬菜类食物，多饮水。

3.3、神经系统表现:保持宝宝心情愉快，多带宝宝去空气清新的地方活动;服维生素C和复合维生素B;如果宝宝睡眠不安非常明显，短时间睡前服苯巴比妥药物。

4个预防水土不服的小方法

1、从家里带一壶水或者喝矿泉水

到达新环境头两天让宝宝喝从家里带来的水，让宝宝的肠胃有个逐渐适应的过程，再给宝宝喝当地的水。或者在不清楚当地水质情况下，远门期间都给宝宝喝矿泉水。

2、薏米粥防止水土不服

宝宝到达目的地后，给宝宝熬一些薏米、山药、莲子组成的能增强肠胃功能的粥，可以调节身体的适应能力。

3.奶粉要带够，不能换奶粉

出门前要带够宝宝的奶粉，如果当地没有平时喝的奶粉，要临时换奶粉，会出现一些小麻烦，宝宝可能肠胃一下子适应不了。

4.带上安慰物

出发前，最好挑1-2件孩子平时喜欢的玩具或是睡觉时的安慰物，有助于从心理上减少孩子的不安全感。

宝宝出行必备药品

1、感冒药

感冒药具体根据个人情况决定，因为有些宝宝很容易因为气候和环境改变而感冒，所以不要想着到时候现去买，身在异乡有诸多不便，还是有备而去为好。

2、抗过敏的外用及内服药

带宝宝出门在外，有可能会引起皮肤过敏，还有由于蚊虫叮咬而引起的皮肤过敏，外用药出门时带的不能只是一种，因为说不定哪一种有用，所以建议能买的全买、能带的全带。内服药的携带则需要仔细考虑一下，以医生的建议为准。(关注“星妈厨房”，每天分享宝宝辅食、家常菜)此外，双氧水和棉签也一定不要忘了随身携带，这两种东西用处颇多。

3、外用药

外用带宝宝外出是件非常麻烦的事情，除了以上要带的内服药以外，建议再带一些外用的。

3.1、创口贴:宝宝活泼好动，一到外面就疯玩疯跑，难免摔倒碰破。妥善的处理伤口是非常必要的。带上点创口贴能很好的把疮面保护好。以防感染。

Ⅳ 宝宝水土不服的防治方法

一、宝宝出门在外水土不服的解决方法

饮食要清淡、软和

小孩子出现水土不服，最容易腹泻。导致腹泻的直接原因就是饮食,如饮食不洁、吃了生冷食物等。因此，宝宝到新环境后,应该以清淡、细软的饮食为主,之后每一顿添加一样新的食物,让宝宝慢慢适应,不建议吃生冷、油腻的食物。

注意环境卫生

新环境里，宝宝们还很容易患湿疹。因为宝宝的抵抗力低下,尤其是未满周岁的宝宝更容易出现皮肤病。如果不能及时给宝宝更换尿不湿,宝宝就容易产生红屁股。此外,如果老家的棉被、毛毯等没有清洗干净,没有经过暴晒杀菌,那么潮湿的被褥就容易使宝宝产生皮肤病,如湿疹等。

医生提醒,为了避免宝宝生病后不知如何处理,建议家长们随时备好家庭药箱,体温计、皮肤药、普通胃肠药物等要长期储备。如果宝宝病情严重,应及时把宝宝送往当地的医院进行治疗。

感冒发烧 及时治疗

当人的生活环境发生改变后,机体各部分的正常菌群在种类、数量、毒力等方面都会发生变化,如果稍不注意,宝宝就会感冒发烧。如果此时宝宝感冒生病,家长应该就医,不宜根据自己以往的经验,自行解决。

二、宝宝水土不服的防治方法

目的地的第一顿辅食很重要

对于吃辅食的宝宝来说，到了目的地后的第一顿辅食很重要。可以用当地的水加上五谷做成粥。稍小的宝宝，尽量摄入单纯性食物，饮食以清淡、细软为主，三日为一种食物即可。

稍大的宝宝，吃了第一顿辅食后，每一顿添加一样新的食物，添加顺序是五谷、蔬菜、菌类、水果和动物性食材。头一天不建议吃生冷、油腻、添加盐的食物。

路途中尽量喝自己带的水

在路途中，要准备好暖水瓶，装满一路需要的水量。火车上的水杂质比较多，不建议饮用。到了目的地后，可以喝当地的水。一般情况下，从城市到农村，喝水不成问题，可以喝当地的井水。

如果宝宝比较小，还在吃母乳，建议妈妈可以随时喝点白萝卜花椒水、山花生姜茶，这些东西有健脾暖胃的作用，可以防止妈妈感染风寒。妈妈拥有良好的体质是保证宝宝健康的前提。

三、宝宝为什么会水土不服

宝宝为什么会水土不服

1、吃不干净的食物

到了一个新地方，特别是旅游的时候，大家的想法是：出门在外就别那么讲究了。于是与，全家人随随便便找了个小餐馆就餐。可是，这些脏食物里面的病毒正在悄悄侵蚀着宝宝的身体。

2、饮食不节制

到了当地，看到一些特色食物，宝宝爱吃，妈妈也不加阻拦，仍凭宝宝大吃大喝，这样一来，超过了肠胃的.负担能力，自然容易腹泻。

3、饮食忽冷忽热

这一段还是热乎乎的饭菜，但会走累了就来一罐冰凉的饮料，这样吃法，小宝贝的身体一定受不了了，抵抗力低也就容易出现腹泻等症状。

4、营养不均衡

宝宝水土不服的表现

1、胃肠道表现：食欲不振、腹泻、呕吐、腹痛；

2、皮肤表现：皮肤痒、红斑疹、疱疹、荨麻疹；

3、神经系统表现：精神疲乏、胸闷不适、睡眠不安。

四、宝宝水土不服的治疗

1、胃肠道表现：服益生菌类药物辅助消化，如培菲康、贝飞达等；吃酸奶和易消化的食物，如米粉、粥、软面等。

2、皮肤表现：服抗过敏类药物，如氯雷他定、西替利嗪等；停吃可疑食物，停吃虾蟹等高蛋白食物；多吃水果、蔬菜类食物，多饮水。

3、神经系统表现：保持宝宝心情愉快，多带宝宝去空气清新的地方活动；服维生素C和复合维生素B；如果宝宝睡眠不安非常明显，短时间睡前服药物。

水土不服的其他缓解方法

1、薏米粥预防水土不服

将薏米熬粥，也可加少量山药、莲子、冰糖等与薏米同熬成粥，给宝宝吃有增加胃肠功能和提高身体适应能力的作用。

2、路途中可以喝自己带的水

在路途中，妈咪要准备好暖水瓶，装满一路需要的水量。火车上的水杂质比较多，不建议宝宝饮用。到了目的地后，可以喝当地的水。一般情况下，从城市到农村，喝水不成问题，可以喝当地的井水。小量多次让宝宝喝家乡水，可以帮助他们的起到胃肠逐渐适应的作用。

Ⅳ 怎么预防宝宝水土不服

给孩子穿合适的衣服就可以了，孩子适应气候的能力比大人想象的强多了。只要饮食、睡眠规律，多喝水，孩子不上火就不会有问题的。水土不服的问题不好解决，除非你带足够的水回去，但是那样不现实。让孩子自己适应吧，也不会有大问题的。

Ⅵ 怎么预防宝宝水土不服

我们那里也有这种说法，但没有医学依据！可能这只是一种迷信的说法！
所谓“水土不服”，从医学角度看，其实质就是因为不同地区的水土及饮食结构的改变，导致肠道菌群紊乱而引起的消化道功能失调。比如，以肉类饮食为主的人来到以植物纤维饮食为主的地区，饮食结构改变了，必然会改变肠道内正常菌群的类别及数量，从而影响肠道菌群的生态平衡，引起肠胃功能紊乱。但是人体自身具有很强的调整功能，经过一段时间的适应，大部分人都能形成新条件下的肠道菌群生态平衡，于是就又“服水土”了。
为了预防“水土不服”发生腹泻，建议商务人士在出差时，身边最好准备一点治疗腹泻的药物，如思密达等，一旦发生“水土不服”而腹泻时，应及时服用止泻药，并注意调整个人饮食。如果回来之后腹泻仍然不止，可以吃些酸奶，因为酸奶中的乳酸菌可以在肠道内定植，从而取代其他不是原来肠道中的部分细菌。当肠道菌群恢复平衡状态时，腹部不适和腹泻症状也就会随之消失。盲目使用抗生素是不可取的。
而皮肤出现荨麻疹，则是因为生活环境改变而出现的体质过敏症状。这时可以服用一些脱敏药物，如苯海拉明、扑尔敏等，并补充大量含维生素C的水果。如果症状没有缓解，应及时到医院就诊。症状较轻的，可以多喝些茶叶蜂蜜水，一方面补充各地区土质、水质中所含微量元素的不足，同时还可加速血液循环，有利于致敏物质排出体外，从而减少荨麻疹的发生，减轻过敏症状。

Ⅶ 宝宝水土不服怎么办

因水土不服、饮食不当导致儿童生病的现象屡见不鲜，孩子从一个熟悉的生活环境进入一个较陌生的环境，会出现全身长水疱、腹泻、肚子痛等所谓的“水土不服”。家长可配备一盒霍香正气口服液，当出现水土不服时急用。

水土不服，在旅途中可是个恼人的问题，到了生地，第一道菜先吃用当地的水磨制的豆腐，在一定程度上可以预防和克服水土不服。

各地的水、土、粮食、空气、温度、湿度都不一样，旅途劳顿和胃肠不适应引起的胃肠功能下降，再加上饮食上的不适应，所以刚到一个新的地方容易发生水土不服。但是，先吃点当地易于消化的食物，一方面对胃肠的刺激小，另一方面能够使肠胃慢慢适应当地的饮食。像豆腐这类的食物，刺激性小、易消化、老少皆宜，是克服水土不服理想的饮食。此外，粥类、片儿汤等流食和半流食是易于消化的食物，对胃肠刺激小，也应多吃。

有些人通过饮食上的注意，仍然有可能出现胃肠不适、恶心、呕吐、大便不正常或皮疹之类的水土不服症状，因此在出行前，最好还是带上治疗水土不服的药物。霍香正气水是出行必备的，如果肠胃不适还可用点黄连素等肠胃药，皮肤不适可以用扑尔敏、息斯敏等抗过敏药。

你的宝宝应该就是水土不服了，不过不要太过担心，给宝宝服用点霍香正气水或者可以在身上出水泡的地方少量搽点扑尔敏、息斯敏，等过段时间宝宝慢慢适应了就会好了。

宝宝为什么会水土不服
1、吃不干净的食物
到了一个新地方，特别是旅游的时候，大家的想法是：出门在外就别那么讲究了。于是与，全家人随随便便找了个小餐馆就餐。可是，这些脏食物里面的病毒正在悄悄侵蚀着宝宝的身体。
2、饮食不节制
到了当地，看到一些特色食物，宝宝爱吃，妈妈也不加阻拦，仍凭宝宝大吃大喝，这样一来，超过了肠胃的负担能力，自然容易腹泻。
3、饮食忽冷忽热
这一段还是热乎乎的饭菜，但会走累了就来一罐冰凉的饮料，这样吃法，小宝贝的身体一定受不了了，抵抗力低也就容易出现腹泻等症状。
4、营养不均衡
二、宝宝水土不服的表现
1、胃肠道表现：食欲不振、腹泻、呕吐、腹痛；
2、皮肤表现：皮肤痒、红斑疹、疱疹、荨麻疹；
3、神经系统表现：精神疲乏、胸闷不适、睡眠不安。
三、宝宝水土不服的治疗
1、胃肠道表现：服益生菌类药物辅助消化，如培菲康、贝飞达等；吃酸奶和易消化的食物，如米粉、粥、软面等。
2、皮肤表现：服抗过敏类药物，如氯雷他定、西替利嗪等；停吃可疑食物，停吃虾蟹等高蛋白食物；多吃水果、蔬菜类食物，多饮水。
3、神经系统表现：保持宝宝心情愉快，多带宝宝去空气清新的地方活动；服维生素C和复合维生素B；如果宝宝睡眠不安非常明显，短时间睡前服苯巴比妥药物。
四、水土不服的其他缓解方法
1、薏米粥预防水土不服
将薏米熬粥，也可加少量山药、莲子、冰糖等与薏米同熬成粥，给宝宝吃有增加胃肠功能和提高身体适应能力的作用。
2、路途中可以喝自己带的水
在路途中，妈咪要准备好暖水瓶，装满一路需要的水量。火车上的水杂质比较多，不建议宝宝饮用。到了目的地后，可以喝当地的水。一般情况下，从城市到农村，喝水不成问题，可以喝当地的井水。小量多次让宝宝喝家乡水，可以帮助他们的起到胃肠逐渐适应的作用。
头一顿至关重要
3、保持原有的饮食习惯
对于添加辅食的宝宝来说，头一顿辅食要尽量摄入单纯性食物，饮食以清淡、细软为主，三日为一种食物即可。稍大一点的宝宝的第一餐则不宜吃生冷、油腻、过咸的食物。就算是出门在外，饮食也不能随随便便，对于抵抗力比较低的小朋友来说更是如此。保持原有的饮食习惯，可以帮助小朋友预防水土不服。
4、给宝宝喝酸奶
尽量选择与宝宝原来口味相近的食物，多吃水果和蔬菜，多喝水。大点的宝宝适量喝些酸奶，因酸奶中的益生菌有助于保持肠道菌群的平衡，能够增加胃肠道适应能力。

Ⅷ 如何预防宝宝水土不服

首先不要紧张，要从思想上认识到这是由于环境突然改变而产生的身体不适应。有的人只要休息几天，熟悉一下周围环境，让人体生理功能作相应的调整，逐渐适应新的环境，这些不适症状就会逐渐消失。如症状比较明显，长时间不能消失，可服用少量药对症处理。如睡眠不好，少量、短期服用镇静安眠药物；如胃口不好，消化不良，可服用保和丸、多本科片等帮助消化，提高食欲；如呕吐、腹泻可服用胃复安，氟哌酸等；皮肤瘙痒可服用息斯敏等。只要保持心情愉快，消除紧张心理，积极主动地去适应新的环境，这种水土不服是可以克服的，一般不需特殊治疗。
近年来，到外地旅游度假的人越来越多。可是，许多人到了外地尤其是国外，常会出现失眠乏力、食欲不振、腹胀、腹泻等症状，有的人甚至患上荨麻疹，满身起了红疙瘩，这也是人们通常所说的“水土不服”。
在异地，水土中微量元素的分布、土壤的酸碱度及有机物含量，与原居住地相比都发生了较大变化，人的机体暂时不能适应气候、水质、饮食等生活环境的突然改变，就会产生一系列不适症状，比如，食物或水中的锌缺乏会影响食欲，铁过量会导致头晕乏力。另外，当地的水质及饮食结构还会改变人肠道内正常菌群的类别及数量，破坏肠道菌群原有的生态平衡，导致胃肠道紊乱，使人出现腹胀、腹泻等症状。
初到外地时，如果身体不适，不妨采取以下措施：
第一，睡前饮用蜂蜜。中医认为，水土不服的发生与脾胃虚弱有密切关系，蜂蜜不仅可以健脾和胃，还有镇静、安神的作用，因为蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质能够调节神经系统功能紊乱，从而促进睡眠。
而且，因环境改变引起的肠道菌群失调，还可能引起便秘，适当饮用蜂蜜也是不错的办法。
第二，常喝茶。茶叶中含有多种微量元素，可以及时补充当地食物、水中所含微量元素的不足；茶叶还具有提神利尿的作用，能加速血液循环，有利于致敏物质排出体外，减少荨麻疹的发生。
第三，品尝“风味特产”要适量，多喝酸奶。酸奶中的乳酸菌有助于保持肠道菌群的平衡，能最大限度避免胃肠道紊乱诱发的腹痛、腹泻等不适。如果不慎出现了腹胀、腹泻，必要时可服用吗叮啉或黄连素片，恶心呕吐者可服胃复安。
第四，很多人还会出现咽喉疼痛、口腔溃疡、鼻出血、便秘等“上火”症状。应尽量保持原有的生活习惯；作息正常；选择与原来口味相近的食物；少食辛辣，多吃清淡的果蔬及粗纤维食物；多喝水。

Ⅸ 宝宝饮食建议 如何防止水土不服

1 保持原有的饮食习惯：头一顿至关重要 对于添加辅食的宝宝来说，头一顿辅食要尽量摄入单纯性食物，饮食以清淡、细软为主，三日为一种食物即可。稍大一点的宝宝的第一餐则不宜吃生冷、油腻、过咸的食物。就算是出门在外，饮食也不能随随便便，对于抵抗力比较低的小朋友来说更是如此。保持原有的饮食习惯，可以帮助小朋友预防水土不服。
2 给宝宝喝酸奶 尽量选择与宝宝原来口味相近的食物，多吃水果和蔬菜，多喝水。大点的宝宝适量喝些酸奶，因酸奶中的益生菌有助于保持肠道菌群的平衡，能够增加胃肠道适应能力。
3 营养补充到位 就算是出门在外，小朋友的营养还是要谨记均衡原则：主粮果蔬必不可少，适当添加肉类。如果迫不得已要在外面吃快餐，也不要选择油炸食品和碳酸饮料。
4 预防工作要做到位，药物也是不能少。对于大一些的孩子来说，出门最好备点中成药，如健胃消食片，可以帮助食物消化，缓解腹胀、腹痛等症状。不过还是建议预防为主，能不吃药还是少吃。
5 正常的睡眠的时间 宝宝出门旅途劳累，造成肠胃功能的紊乱，爸爸妈妈要注意宝宝的生活规律不要被打破，合理安排作息时间，保证足够的睡眠
6 薏米粥预防水土不服 将薏米熬粥，也可加少量山药、莲子、冰糖等与薏米同熬成粥，给宝宝吃有增加胃肠功能和提高身体适应能力的作用。
7 路途中可以喝自己带的水 在路途中，妈咪要准备好暖水瓶，装满一路需要的水量。火车上的水杂质比较多，不建议宝宝饮用。到了目的地后，可以喝当地的水。一般情况下，从城市到农村，喝水不成问题，可以喝当地的井水。小量多次让宝宝喝家乡水，可以帮助他们的起到胃肠逐渐适应的作用。

Ⅹ 宝宝水土不服有哪些症状水土不服怎么办水土不服食疗方法有哪些

习服是指由于环境或气候的变化而引起的身体或肠胃不适。宝宝的水土不服是指身体抵抗力差的宝宝在改变生活环境后表现出各种身体不适。

宝宝水土不服的症状有哪些？

腹泻由于不同地区水质、土壤成分、饮食结构的差异，婴儿一时无法适应变化，往往导致肠道菌群失调引起消化道功能障碍，出现呕吐、腹泻等症状。

2.使用助消化剂帮助消化。

3、可以喝一些温热的米粥，加一些少量的盐，配合苹果，加速腹泻的恢复。

4.为了补充能量、水分和电解质，可以服用一些含葡萄糖的口服液。