《登山的目的》2免费观看

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2. 登山的目的

登山的目的是：锻炼身体，欣赏自然风光，体验生命意义。

当然锻炼身体只是其中的一大原因，登山还有别样的意义：登山本身并不是最终的目的，重要的是在于登山过程中挑战自我和完善自我这样一种修炼。

通过登山等户外运动，我们不仅可以锻炼强健的体魄，还可以培养勇敢顽强的意志，集体主义的团队精神，周密细致的组织策划能力，吃苦耐劳的勤俭作风，真诚纯朴的人际关系，勇于探索的创新意识，环境保护的公共道德，健康平和的心理状态，积极向上的精神面貌等等。

登山的装备：

1.登山鞋：

登山鞋是专门为爬山和旅行以及野外徒步等活动而设计制造的鞋子，非常适合户外运动。

2.登山杖：

使用双杖行走，几乎可以减轻近1/3的负重；过河时可以起到平衡的作用；在上坡和爬山时，可以助力；在遇到危险时，还可以起到支撑和援助的作用。

3.登山包：

在选择购买背包时一定要反复背试，否则出行时会起不到减轻负重、均匀负担的作用。

4.保暖衣物：

建议多穿几层衣服，而每一层都不要太厚，这样方便热的时候减衣服，冷的时候加衣服。

5.防雨罩：

户外背包很多都会配置防雨罩，不仅可以用来防潮、防雨、防水，还可以用来防灰尘。

6.袜子：

最好穿那种加厚袜子，普通厚度的厚袜子一般5~7天就磨破了，并且走到20~30公里的时候，就能感觉到地面硬的脚都痛。