家具床硬床

A. 软床好硬床好两者优缺点对比

床是我们在日常生活中接触最为广泛的一种家具，它在我们生活中起着至关重要的作用，能够给我们提供一个非常舒适的睡眠环境。当然市面上售卖的床的种类比较多，总体上来说主要有软床以及硬床之分，当然大家在购买床的时候也比较关注，到底是硬床好还是软床好呢!那么下面小编就具体为大家分析一下这两种床的优缺点，以便我们作出选择。

1、硬床的优缺点

1)优点—支撑性好

既然要判断睡软床好还是硬床好，那少不了要把软床硬床的优缺点拿出了比较一番，那硬床有些什么优点与缺点呢?我们知道，较硬的的床可以使人体的背部肌肉维持休息的状态，且硬床的支撑性比较好，所以，如果你觉得你容易腰酸，或者背部常常感觉疼痛的话，选择硬床应该是比较合适的。同时，成长期的儿童也适合睡硬床，这样可以防止儿童成长期脊椎变形等问题。

2)缺点—舒适性差

我们在硬床上睡觉的时候，人体的腰椎和床举物之间会出现一些空隙，腰部位置也没有相应的支撑，且腰椎过分的突出更容易让人感觉腰酸背痛，如果人太瘦的话，身体的脂肪和肌肉不能够阻隔个头和床板的摩擦，与硬床接触的人体部分和骨头会产生不同程度的疼痛感，所以，瘦人非乱睁常不适合睡硬床。

2、软床的优缺点

1)优点—舒适性好

其实在我们生活中，睡软床人群相当多，不对，应该说基本上人们都是睡的软床。这么多人选择睡软床那应该证明了软床有着非常明显的优势与优点吧?这些优点与优势是什么呢?不用小编我多说，大家也应该想到了吧，那就是舒适性了!的确，软床能给予人体一种非常舒适轻松的感觉，不仅可以帮助我们睡眠，半靠于软床靠背上看书、看电视也是一件非常惬意的事情，所以，大家觉的是睡软床好还是硬床好呢?

2)缺点—支撑性差

我们在睡觉的时候，人体贴在床上的点并不是出于一条水平线上，人体的头部和臀部较之于其他部位要重一些，下陷的幅度也大一些，所以，睡软床会让我们人正陪液体的脊椎弯曲度加大，仰卧时的脊椎或者侧卧时的腰椎等部位得不到有力的支撑，因此，睡下几个小时会让人感觉疲惫不堪，肥胖的人睡软床对脊椎神经的伤害更大。比较之下，想必大家对睡软床好还是硬床好已经有了一个权衡。

其实软床和硬床各有自己的优点以及缺点，要说这两种产品到底哪一种产品比较好?其实没有一个完整的回答，我们在购买产品的时候，可以根据自己的身体状况，进行不同的选择，最主要的还是大家睡在上面的感受。当然，如果对于腰间盘突出的人来说，小编建议大家最好选择硬床。在实际购买中，最好选择符合人体工程学的床。

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B. 床是软一点好还是硬一点好

睡觉用的床最好还是硬一点比较好，因为床太软了，很容易造成脊椎变形。尤其是儿童正处于脊椎骨骼生长发育期，长时间睡过软的床垫，凹入的脊椎段得不到完全的支撑，会导致脊椎变形，骨骼发育不良等。

拓展资料

当代人用的床，其实包括床架和床垫两部分。最新趋势对床的要求大致有四点。首先是稳固，不能睡上去有摇晃的感觉。其次，是造型要简洁，线条直来直去的床具比较符合消费者的购买思路。

第三，床头的面积有加大的趋势，并且要做出特色。作为家具设计者，对床这类家具，把最出色的环节搁在了床头上。第四，床的高度降低了，加上床垫后很多只有20厘米，而传统的床的高度是40厘米。

要想睡得舒服，床垫是重点。经验告诉我们，良好的床垫应该坚固，足以在各个部位承托你的身体，而且当你躺卧在其上的时候，脊椎骨和站立时的状态相似较佳。当然也不能太硬，令臀部和肩膀超出其正常弯度，也不应过软，免得在睡眠中难于移动身体。

高档的床，其床垫也是分外讲究。一是采用独立床垫。二是用料讲究，首先是填充物考究，要达到环保、透气、和人体亲和等要求，再有就是外面包囊的织物，有的高级床垫用的都是高级的涤纶，质感很好。

如果空间许可，床应该越大越好。理想的双人床尺寸是160厘米*200厘米（标准双人床尺寸是135厘米*195厘米）。

C. 怎么挑选床软床好硬床好

导语：有些人出现腰疼问题，去看医生时，经常得到的建议是：睡硬板床吧!于是有些人就回家撤掉床垫，在床板上铺上一层薄薄的床单就睡，认为这样就是遵医嘱了!我们也常听到说要睡硬床更健康，然而这样“睡硬板床”，真能拯救你的腰吗?

睡硬板床不是睡床板!

人体正常脊椎生理结构从侧面看呈一个S形的生理弯曲，如果睡太硬的板床，不能配合人体脊椎的正常曲线，腰部得不到支撑，时间长了还容易造成劳损，加重腰酸背痛等症状。

过硬的床，对身体突起骨头、关节还有一定的影响。睡在过硬的床上，只有头、背、臀、脚跟几个点来承受压强，脊柱会处于僵挺紧张状态，需要腰背肌肉来支撑，睡眠时达不到应该有的'放松效果。

因此，别再让你认为的“硬板床”谋害你的健康了!

西方人都睡软床垫?床越软越好?

有人又说了，西方人都是睡软床垫，那就是床越软越好了?

No!No!No!

过于柔软的床，人躺在上面会使脊柱呈弯曲状态，短期会感到腰酸背痛。长期这样，还会造成身体中段下陷，身体上部肌肉松弛，下部肌肉被拉紧，容易造成腰肌和骨质劳损，甚至引发脊椎弯曲或扭曲!

生长发育期的儿童如果长时间睡软床，会影响其脊柱的发育，导致驼背、脊柱弯曲变形!

所以，医生说的建议睡硬板床并不是说直接睡硬板上好茄，而是在床板上要垫3～5厘米的软友宏察垫，即上面比较柔软而下面是硬木板的床，这样才符合人体脊椎的正常曲线。

那么对于普通人来说，在选择床垫时，选什么样的呢?

我们到底该睡什么样的床?

1、软硬度记住3：1

记住一个原则：床垫不能硬到不变形，也不能软到变形太大。

选床垫时不妨按照3∶1的原则进行，3厘米厚的床垫，手压下陷下去1厘米合适;10厘米厚的床垫也一样，稍微陷下去3厘米软硬较适中，以此类推。

2、贴和度：平躺用手测

合适的床垫能使脊椎保持自然的伸展度，与肩、腰、臀完全贴合，不留空隙。

教你一个方法：

平躺在床垫上，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙;

再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙。

若手能轻易在缝隙中穿插，即表示床太硬。

若手掌紧贴缝隙，就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合。

3、厚度：弹簧床垫12～18厘米

床垫可不是越大越厚就越好，而是与它的承托力有关，尤其是弹簧床垫，若弹簧长度不变，底面垫料加厚，换来的并不是良好的承托力。

弹簧床垫比较理想的厚度是12～18厘米。当弹簧因质量问题发生变形时，则会影响承托力，要及时更换。

根据材质选床垫不同的床垫适合不同的人群。

1、泡沫床垫：男性、发育期的青少年

泡沫床垫为身体提供坚实支撑，能缓冲身体动作造成的震动，即使枕边人频繁翻身，也不会影响睡眠。但是泡沫床垫较硬，适合发育期的青少年形成良好身姿，或者一些喜欢睡硬床的男性使用。

2、乳胶床垫：体重偏重的人

乳胶床垫有空隙可以让空气循环流通，还经久耐用。天然乳胶柔软而充满弹性，能为整个身体提供精确支撑，吸水性能好，感觉舒适。乳胶密度大，所以这种床垫显得很沉，而且恢复性强，适合体重较高人士，而对于体重很轻的人则效果不那么明显。

3、弹簧床垫：不易被打扰的人

弹簧床垫把身体的重量平均分布在整张床垫上，避免身体任何部分受到过度压力。适合不易被同伴打扰，对床垫弹性和支撑力需求较高的人。

4、丝棉床垫：女性

丝棉床垫则是非常的柔滑，更贴近皮肉，透气性很好，与皮肤不粘贴。是很适合女性睡眠的床垫，但由于其质地的原因，对于睡觉爱翻滚的男性则很不适合。

床垫绝中8年就该换

床垫用久了也得更换。像现在用得较多的弹簧床垫，如果时间久了，弹簧失去弹性，承托力就会受到影响，再接着用下去，不利于维持人体脊柱的正常生理弯曲。一般来说，8～10年的床垫弹簧已进入衰退期，再好的床垫，15年也该“退休”了。