傢具床硬床

A. 軟床好硬床好兩者優缺點對比

床是我們在日常生活中接觸最為廣泛的一種傢具，它在我們生活中起著至關重要的作用，能夠給我們提供一個非常舒適的睡眠環境。當然市面上售賣的床的種類比較多，總體上來說主要有軟床以及硬床之分，當然大家在購買床的時候也比較關注，到底是硬床好還是軟床好呢!那麼下面小編就具體為大家分析一下這兩種床的優缺點，以便我們作出選擇。

1、硬床的優缺點

1)優點—支撐性好

既然要判斷睡軟床好還是硬床好，那少不了要把軟床硬床的優缺點拿出了比較一番，那硬床有些什麼優點與缺點呢?我們知道，較硬的的床可以使人體的背部肌肉維持休息的狀態，且硬床的支撐性比較好，所以，如果你覺得你容易腰酸，或者背部常常感覺疼痛的話，選擇硬床應該是比較合適的。同時，成長期的兒童也適合睡硬床，這樣可以防止兒童成長期脊椎變形等問題。

2)缺點—舒適性差

我們在硬床上睡覺的時候，人體的腰椎和床舉物之間會出現一些空隙，腰部位置也沒有相應的支撐，且腰椎過分的突出更容易讓人感覺腰酸背痛，如果人太瘦的話，身體的脂肪和肌肉不能夠阻隔個頭和床板的摩擦，與硬床接觸的人體部分和骨頭會產生不同程度的疼痛感，所以，瘦人非亂睜常不適合睡硬床。

2、軟床的優缺點

1)優點—舒適性好

其實在我們生活中，睡軟床人群相當多，不對，應該說基本上人們都是睡的軟床。這么多人選擇睡軟床那應該證明了軟床有著非常明顯的優勢與優點吧?這些優點與優勢是什麼呢?不用小編我多說，大家也應該想到了吧，那就是舒適性了!的確，軟床能給予人體一種非常舒適輕松的感覺，不僅可以幫助我們睡眠，半靠於軟床靠背上看書、看電視也是一件非常愜意的事情，所以，大家覺的是睡軟床好還是硬床好呢?

2)缺點—支撐性差

我們在睡覺的時候，人體貼在床上的點並不是出於一條水平線上，人體的頭部和臀部較之於其他部位要重一些，下陷的幅度也大一些，所以，睡軟床會讓我們人正陪液體的脊椎彎曲度加大，仰卧時的脊椎或者側卧時的腰椎等部位得不到有力的支撐，因此，睡下幾個小時會讓人感覺疲憊不堪，肥胖的人睡軟床對脊椎神經的傷害更大。比較之下，想必大家對睡軟床好還是硬床好已經有了一個權衡。

其實軟床和硬床各有自己的優點以及缺點，要說這兩種產品到底哪一種產品比較好?其實沒有一個完整的回答，我們在購買產品的時候，可以根據自己的身體狀況，進行不同的選擇，最主要的還是大家睡在上面的感受。當然，如果對於腰間盤突出的人來說，小編建議大家最好選擇硬床。在實際購買中，最好選擇符合人體工程學的床。

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B. 床是軟一點好還是硬一點好

睡覺用的床最好還是硬一點比較好，因為床太軟了，很容易造成脊椎變形。尤其是兒童正處於脊椎骨骼生長發育期，長時間睡過軟的床墊，凹入的脊椎段得不到完全的支撐，會導致脊椎變形，骨骼發育不良等。

拓展資料

當代人用的床，其實包括床架和床墊兩部分。最新趨勢對床的要求大致有四點。首先是穩固，不能睡上去有搖晃的感覺。其次，是造型要簡潔，線條直來直去的床具比較符合消費者的購買思路。

第三，床頭的面積有加大的趨勢，並且要做出特色。作為傢具設計者，對床這類傢具，把最出色的環節擱在了床頭上。第四，床的高度降低了，加上床墊後很多隻有20厘米，而傳統的床的高度是40厘米。

要想睡得舒服，床墊是重點。經驗告訴我們，良好的床墊應該堅固，足以在各個部位承托你的身體，而且當你躺卧在其上的時候，脊椎骨和站立時的狀態相似較佳。當然也不能太硬，令臀部和肩膀超出其正常彎度，也不應過軟，免得在睡眠中難於移動身體。

高檔的床，其床墊也是分外講究。一是採用獨立床墊。二是用料講究，首先是填充物考究，要達到環保、透氣、和人體親和等要求，再有就是外麵包囊的織物，有的高級床墊用的都是高級的滌綸，質感很好。

如果空間許可，床應該越大越好。理想的雙人床尺寸是160厘米*200厘米（標准雙人床尺寸是135厘米*195厘米）。

C. 怎麼挑選床軟床好硬床好

導語：有些人出現腰疼問題，去看醫生時，經常得到的建議是：睡硬板床吧!於是有些人就回家撤掉床墊，在床板上鋪上一層薄薄的床單就睡，認為這樣就是遵醫囑了!我們也常聽到說要睡硬床更健康，然而這樣“睡硬板床”，真能拯救你的腰嗎?

睡硬板床不是睡床板!

人體正常脊椎生理結構從側面看呈一個S形的生理彎曲，如果睡太硬的板床，不能配合人體脊椎的正常曲線，腰部得不到支撐，時間長了還容易造成勞損，加重腰酸背痛等症狀。

過硬的床，對身體突起骨頭、關節還有一定的影響。睡在過硬的床上，只有頭、背、臀、腳跟幾個點來承受壓強，脊柱會處於僵挺緊張狀態，需要腰背肌肉來支撐，睡眠時達不到應該有的'放鬆效果。

因此，別再讓你認為的“硬板床”謀害你的健康了!

西方人都睡軟床墊?床越軟越好?

有人又說了，西方人都是睡軟床墊，那就是床越軟越好了?

No!No!No!

過於柔軟的床，人躺在上面會使脊柱呈彎曲狀態，短期會感到腰酸背痛。長期這樣，還會造成身體中段下陷，身體上部肌肉鬆弛，下部肌肉被拉緊，容易造成腰肌和骨質勞損，甚至引發脊椎彎曲或扭曲!

生長發育期的兒童如果長時間睡軟床，會影響其脊柱的發育，導致駝背、脊柱彎曲變形!

所以，醫生說的建議睡硬板床並不是說直接睡硬板上好茄，而是在床板上要墊3～5厘米的軟友宏察墊，即上面比較柔軟而下面是硬木板的床，這樣才符合人體脊椎的正常曲線。

那麼對於普通人來說，在選擇床墊時，選什麼樣的呢?

我們到底該睡什麼樣的床?

1、軟硬度記住3：1

記住一個原則：床墊不能硬到不變形，也不能軟到變形太大。

選床墊時不妨按照3∶1的原則進行，3厘米厚的床墊，手壓下陷下去1厘米合適;10厘米厚的床墊也一樣，稍微陷下去3厘米軟硬較適中，以此類推。

2、貼和度：平躺用手測

合適的床墊能使脊椎保持自然的伸展度，與肩、腰、臀完全貼合，不留空隙。

教你一個方法：

平躺在床墊上，手向頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往裡平伸，看有沒有空隙;

再向一側翻個身，用同樣的方法試一試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒有間隙。

若手能輕易在縫隙中穿插，即表示床太硬。

若手掌緊貼縫隙，就證明這個床墊與人在睡眠時頸、背、腰、臀和腿的自然曲線貼切吻合。

3、厚度：彈簧床墊12～18厘米

床墊可不是越大越厚就越好，而是與它的承托力有關，尤其是彈簧床墊，若彈簧長度不變，底面墊料加厚，換來的並不是良好的承托力。

彈簧床墊比較理想的厚度是12～18厘米。當彈簧因質量問題發生變形時，則會影響承托力，要及時更換。

根據材質選床墊不同的床墊適合不同的人群。

1、泡沫床墊：男性、發育期的青少年

泡沫床墊為身體提供堅實支撐，能緩沖身體動作造成的震動，即使枕邊人頻繁翻身，也不會影響睡眠。但是泡沫床墊較硬，適合發育期的青少年形成良好身姿，或者一些喜歡睡硬床的男性使用。

2、乳膠床墊：體重偏重的人

乳膠床墊有空隙可以讓空氣循環流通，還經久耐用。天然乳膠柔軟而充滿彈性，能為整個身體提供精確支撐，吸水性能好，感覺舒適。乳膠密度大，所以這種床墊顯得很沉，而且恢復性強，適合體重較高人士，而對於體重很輕的人則效果不那麼明顯。

3、彈簧床墊：不易被打擾的人

彈簧床墊把身體的重量平均分布在整張床墊上，避免身體任何部分受到過度壓力。適合不易被同伴打擾，對床墊彈性和支撐力需求較高的人。

4、絲棉床墊：女性

絲棉床墊則是非常的柔滑，更貼近皮肉，透氣性很好，與皮膚不粘貼。是很適合女性睡眠的床墊，但由於其質地的原因，對於睡覺愛翻滾的男性則很不適合。

床墊絕中8年就該換

床墊用久了也得更換。像現在用得較多的彈簧床墊，如果時間久了，彈簧失去彈性，承托力就會受到影響，再接著用下去，不利於維持人體脊柱的正常生理彎曲。一般來說，8～10年的床墊彈簧已進入衰退期，再好的床墊，15年也該“退休”了。